老何，别人都这么称呼他，今年63岁，是西南一家大型设计院的董事长，因年龄原因，刚刚从领导岗位上退下来，他在这个岗位上任职已经满20年了，如此长的任期，这在国企控股企业中不多见。
老何是61年生的，浙江大学毕业，毕业后就来到这家设计院，学的是土木工程，从设计人员做起，先后任副组长、组长、室副主任、主任、副院长、院长。任院长时，他大刀阔斧改革，将设计院改为有限公司，后任董事长，同时兼任党委书记。
老何在设计院已有40多年的院龄，20年的董事长领导岗位，让他有机会带领全院一个营收只有3000万的小院，成长为营收达100亿的大型设计院，创造了辉煌的业绩，老何因此受到下属与同行们的普遍尊敬。
一直忙碌惯了，从指挥几千人的队伍变成光杆司令，突然闲下来，无事可干，开始老何非常不习惯。妻子姓刘，先他几年而退，妻子的退休生活丰富多彩，爱舞蹈，喜旅游，会唱歌，朋友多，每天很忙碌，对比之下，老何的退休生活显得太清闲。儿子一家远在上海，不在一起，该如何度过自己的退休生活，这对老何来说，确实面临新考验。
一
退休后第一天。
退休后第一天，老何还是像往常一样早起，开始一天的晨练。习惯了每天早早上班的他，早饭后不知干什么，现在无班可上，在家里无事可做，从忙碌中一下子闲下来，不知所措，像掉了魂一样，生活一下子失去了方向，没有了目标，老何的情绪非常低落。
上午，老何一个人在外面散步，曾经熟悉的一切，突然变得陌生起来，曾经充满激情的生活，也开始变得无聊起来。退休生活该怎么过？人生的第二个阶段该如何应对？如何摆正自己，重新开始，如何让退休后的生活过得充实起来，从而迎来人生第二春，这些都是老何面临的新考验。
“你最好多参加社会活动，多参加文体活动，多发挥你的专长，多交新的朋友圈，那样，就会开始新的生活，也许这样的新生活比过去更有意义。”妻子如是说。她还说：“你得放下当官的架子，一切成功与荣誉已成为过去，退休了就是普通人员，要从零开始，否则你无法开启新生活，会影响到你的未来。”
妻子的话，点醒了老何，他重新开始审视这位陪伴自己40年的伴侣，忽然觉得有些陌生，需要重新认识妻子，需要向妻子学习，像她那样乐观地面对生活，像她那样勇敢地投入新的生活，重新开始规划人生的一个新阶段。
那一个晚上，老何彻夜未眠，一直在思考，如何选个突破口，让自己重新忙碌起来，重新开始有新的目标，重新点燃梦想，而这个目标是与过去不同的，退休后的新生活，是力所能及的，是一个新的开始。
第二天一早，老何与妻子一起，共同设计了老何退休生活的规划，有些活动是与妻子同步的，有些则是单独的，规划内容大体上分为三部分。
第一部分是文体与学会兼职。文，就是根据自己原有的特长，坚持文学与音乐创作，这样可以保持思维不停，创作不停。退下来，从繁忙的工作中解脱出来，意味着有了更多的自由支配时间，这有利于创作。体，就是锻炼身体，这也是退休生活的重要内容。妻子担心老何退休后的身体状况，从紧张繁忙的状态下突然变闲，身体状况因此会有所下降，因此，适当的安排一些体育锻炼项目，并持之以恒，这对于保持退休后的身体健康是非常重要的，也是继续降低“三高”指标的重要方法。为此，妻子建议开始以乒乓球运动项目为主进行体育锻炼，因为乒乓球运动比较普及，场地比较好找，也容易坚持，而且也有基础，其运动强度也适合于老何的年龄。学会兼职，由于需要，适当的学会兼职还是可以保留的，因此老何选了一些与原职业关联度不大的文学社团的兼职，这样既可以脱开原有的科技与工程专业，同时也可以更好地发挥自己已有的优势。
第二部分是旅游方面。妻子设计了每月外出一次的旅游规划，这些新的旅游项目很有吸引力，旅游的时间也都在一周左右，新的旅游计划可以圆梦，可以去之前因忙而没有去成的地方。老何觉得这个计划很好，新的旅游景点将会激发他新的创作热情，旅游让生活更加充实，让生活过得更加快乐。
第三部分是亲朋好友方面。退休之后，要留出足够的时间与亲朋好友相聚，以实现天伦之乐。
退休规划出来了，老何的退休生活有了方向，有了目标，退休生活迈上了新的轨道，让老何充满信心，妻子看到老何精神上的变化，心里有说不出的高兴。
二
退休后的第一个月。
在退休规划制定后，这一周根据太太的建议，老何首先恢复乒乓球锻炼。他与本单位爱好乒乓球的退休伙伴结成搭子，每天坚持打1小时左右的乒乓球。在同宝的带领下，老何的乒乓球水平很快就恢复到了过去，这提高了老何打乒乓球的兴趣。老何打球时，妻子很多时候也一起参加，不知不觉乒乓球成了夫妻俩共同的话题，成为他（她）们退休后联系的纽带。
老何所在的城市是一个省会城市，具有副省级的级别，乒乓球运动非常普及。从省、市体育局到省、市乒协等，都对乒乓球运动高度重视，都是乒乓球运动的积极推动者。这里是中国乒协的重点支持地区，曾举行一系列乒乓球国内外重大赛事，培养出一批获得奥运会冠军、世界冠军的乒坛名将，出现了一大批高水平的乒乓球俱乐部。这里的各种赛事很多，常年不断，乒乓球的训练场地很多，氛围很浓，乒乓球人才也很多，乒乓球的资源很丰富。
老何很快就融入到乒乓球运动的活动中去了。在妻子的鼓励下，他组建了一个乒乓球俱乐部，自己带头打，带头练，很快俱乐部就成雏形。目前乒乓球俱乐部核心骨干有4~5个，还外聘了2名高水平的乒乓球专家，俱乐部还派代表外出参加一些正式比赛，通过比赛，结交朋友，找出差距，明确目标。
老何给乒乓球俱乐部确定了新的方针，就是四个结合：专业辅导与自练相结合，以练为主，辅导为上；走出去与请进来相结合，以开放促进；内部培养与外聘相结合，外聘提水平，内培垫基础；比赛与训练相结合，在赛促进，以训备赛。这四个字指导思想对于加快乒乓球俱乐部的建议，很有意义。
乒乓球俱乐部每周集中训练一次，有教练教，在专门的场地进行。除了集中训练时间，其它的时间内，队员们自我搭配自由训练。在老何的带领下，俱乐部的活动开展得有声有色，这给老何以很大的信心，妻子看在眼里，乐在心里。
乒乓球俱乐部正式挂牌那天，乒协领导亲自前来揭牌，兄弟乒乓球俱乐部的代表前来道喜，过去的同事们纷纷前来祝贺，希望以此带动全民健身运动，并祝贺老何退休新生活的开始。
除了乒乓球活动之外，退休后，老何很重要的一项活动就是领导散文学会。在散文方面，老何有较好的基础，以前在设计院工作时，就开始了跨界，兼任了散文学会领导人，但那个时候因为工作忙，学会很多活动无暇顾及，现在退下来，老何将虚职实体化，用自己的积累的经验与资源带领学会适应新时代的变化。
经与学会秘书处商量， 老何决定重新选择学会办公地点，并进行适当扩大，吸收一些爱好者进入秘书处，广泛开发学会资源，大大加强了学会的活力，学会的影响力迅速上升。
学会的新址，离老何家很近，离老何原有办公的地方也很近。周围的一切，老何都是再熟悉不过了，一切都是过去的味道，一切都是过去的模样。10分钟可到新的办公地点，5分钟就可到小区的乒乓球活动室，5分钟就可到游泳池，老何的退休生活如此便捷方便。
就这样，在妻子的鼓励支持下，在朋友们的热心帮助下，仅用一个月的时间，老何退休后的生活就步入了正轨。上午，老何侧重于锻炼，下午，他按时到学会办公室，写文章，搞创作，处理学会事务，退休生活安排得很充实，一切都是过去的模样，一切还是过去的感觉，只是变换了内容而已。
三
退休后的第二个月。
退休后的第二个月，老何的新的朋友圈正在形成。虽然老何退休比较低调，但很多同事朋友还是知道了老何退休的事，纷纷邀请老何聚会，以表友情之谊。
这些朋友大体上这么几类：
第一类是老领导、老朋友。
这些人都是比较念旧情的，而且也都退下来了，有充足的时间与刚退下来的老何相聚。在位时，老何与领导们、老朋友们关系都很好，彼此相互帮忙，现在都互念这份情谊，重温那些友谊。老何与这些人在一起，年龄相当，情感深厚，无拘无束，现在利益上也无关联，因此可以充分放开，说话也不必很谨慎。
第二类是老部下。
这些人在老何手下干了10多年，有的有20年，彼此之间有很深的感情，老何为这些干部的成长付出了很多心血。这些人中有的已退，有的将退，有的还在岗位，他（她）对老何的感情是真诚的。由于来自原单位，老何说话显得必较谨慎，生怕有些话误传，带回原单位，给原单位带来不好的影响。
第三类是文学音乐创作的同行。
老何跨界的领域比较宽，涉及散文、散文诗、词创作、管理文章、游记、书法等，因此有不少创作的同行。管理学界、文学界、音乐界的朋友很多，很多歌手也是他多年的好朋友。老何与这些朋友在一起，畅所欲言，无话不谈，跨界的友谊是真诚的，跨界合作的优势也很明显。
老何在歌词创作方面已崭露头角，他与作曲家合作创作的歌曲已有几十首，多首为中央电视台选中，在国内外播放，受到大家的欢迎，这方面取得的成就也为老何增强了信心。持续不断的创作，不断收获的成果，使得老何更加有信心，也因此更加繁忙，创作的计划一个接一个，从不间断。
除此之外，与亲人们的定期相聚，也是老何与妻子的重要任务。儿子一家远在上海，与孙儿们时常要见面，努力弥补不在身边的情感缺失，这也需要时间。
在退休后的两个月内，老何在妻子的鼓励下，终于开始了新的生活，这新生活充实而有意义，与过去的忙碌是不一样的，但同样很有挑战性。
在短短的两个月内，老何的退休生活开始正常，丰富多彩，与众不同，这让妻子感到满意，也为大家再次树立了榜样，有理想、有梦想的人，人生的任何阶段都会精彩。
人生的不同阶段，有不同的特点，有不同的安排，有不同的快乐，关键是要把心态调整好。心态调整好了，就会以积极的心态对待退休，对待退休后的生活，努力寻找退休生活的快乐。其实对那些有理想的人而言，退休前后的生活只是内容不同，没有根本的区别，都是人生路上美丽的风景线，同样精彩。
