其实，我们已经知道了最宝贵的财富——就是注意力。最高贵的注意力应该投放到自己的成长上。但是如何才能保证自己的注意力聚焦在自我的成长上呢？
“专注”
就是将全部的注意力倾注在自我的成长上，学习、反思、总结、践行、提高、再学习，循环往复，保持注意力专一的状态。
仅有“专注”还不够。
还需要对“专注”本身再专注！后面的专注是动词，专心致志，聚精会神，全神贯注，心无旁骛，将所有的注意力聚集在一个焦点上。
专注你的“专注”，每天“专注”自己成长的过程中，还有一个“超我”时刻审视着这个“专注”是否确实、真正地专注。
近来工作学习生活事情繁多，常常不能完成任务，导致自己焦虑烦躁，其实就是缺乏“专注”劲儿，这就需要更“专注”地去做一件事，“专注”时自然无暇顾及其他，内心就平静下来，焦虑随之消失了。
对于“专注”的事情还需要不断地思考，分析，这些事情是更重要的吗？不停地追问，直至选出对自己最重要的事情。一旦做出选择后，就毫不迟疑地持续地、长期地“专注”于最重要的事情。
