舒缓之想001——关于做好事留名的舒缓

最近在别人不知情的情况下,主动帮他解决了他并不是很着急的一个问题,也许在之后的时间里他会慢慢的了解,可是自己还是忍不住主动打电话告诉他事情已经帮他解决了。打完电话内心就开始自我埋怨和担心,觉得主动提起有点像是在邀功,显得太功利,担心他会不会觉得我是想从他那里得到些什么。

舒缓

*这个问题应该是我生活中一直存在的一个烂模式,关于做好事内心一直有两个截然相反的声音:一是认为做好事帮助别人不应该留名,否则就是目的不纯;二是觉得帮了别人就能得到对方的认可了。

*关于第一点这是从小爸爸给我灌输的思想,再加上雷锋故事的影响,认为帮助别人不留名那才算是做好事;第二点主要是因为自己价值感低,又太缺乏安全感,渴望得到别人的认同。

*现在看来这两种想法都是从匮乏的源点出发的,做好事之后留不留名,告不告诉别人,那件事你都是已经做了,事实已经存在了,而且我这次本来就是在帮他解决完问题之后才告诉他的,而且这些事情他并未提过,是我主动做的,那他给不给我好处,认可不认可我,我都实实在在帮他解决了他的问题啦,那我这就是在做好事啊!

*而且难道我不做好事,我就不会得到别人的认可吗?我从未帮张阿姨做过什么,一起出去旅游几次都是阿姨照顾我,但阿姨就是喜欢我,还说如果我是她儿媳妇就好了。还有Q老师、L老师,对我的工作能力也都是赞赏有加啊,还有很多家人朋友也都是很认可我的为人的,善良、坚强、漂亮、工作认真、孝顺……我值得大家认可的地方有很多啊!

*认可需要的是内心真正的接纳,如果仅仅是因为我能帮到他才认可我,那如果下次我帮不了他呢?正如紫雨老师在《爱自己心法》中说的,不管我有任何的缺点毛病,我都是值得被爱的,我要的是吸引一批真正爱我支持我的人进入我的生命,将我围得密不透风。

*所以,自我肯定,提升自我价值感才是最重要的。你若盛开,蝴蝶自来!

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