人生，是困难重重的。
解决人生的问题与痛苦-自律
自律即：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。
1、推迟满足感：先苦后甜，放眼于更长远的未来。
2、承担责任：每个人或多或少都患有神经官能症（把责任强加于自己）和人格失调症（不愿承担责任），前者把过多的责任强加于自己身上，往往让自己很痛苦；后者不愿承担责任，将所有的问题都怪罪于别的事务，让别人很痛苦。
我们要学会如何去分辨和承担属于自己的责任。
3、忠于事实：学会接受事实，迎接挑战；事实往往令人痛苦，当旧的观念或想法已不再适用，应当学着接纳新事物，调整心态，积极面对，迎接新的调整（同时不要隐瞒事实真相）。
4、保持平衡：学会放弃，放弃自我，便可以寻求自由与真理。
什么是爱
爱是不断扩展自己和他人自我界限的过程，是一种意愿，需要用行动来体现，需要与懒惰对抗，与恐惧较量。
爱也是自律的原动力，可以让自我拓展到全新的领域，成就一个崭新的自我。
爱是如此的神秘。
在独自去往峨眉的火车上看完这本书的后半部分，因为有太多的共鸣和感知，所以看的尤为慢。
解决人生的问题与痛苦，迈向心智成熟的旅途艰苦卓绝，困难重重，即便有先知的告诫，我们仍需要独自前行。
没有任何人可以牵着你的手前进，也没有任何既定的宗教仪式可以让你一蹴而就。任何训诫都不能免除心灵路上必经的痛苦，你只能自行选择人生道路，忍受、战胜生活的艰辛与磨难。
发现生活的恩典，承担属于自己的责任，不断扩展自我的界限。
就算是一个人又怎样呢？
