乳腺增生与肝气不舒有密切的关系。肝在肋下，其脉分布在肋；中医还认为肝主乳腺，如果肝气不舒与不足，就会导致气血运行受阻，痰湿停聚，就会形成结节。乳房在后背的反射区，因此在天宗穴这个区域内进行按摩、刮痧有活血通络、消肿止痛的功效，有利于乳腺肿块的消散。
️ 操作方法：用刮痧精油在天宗穴进行涂抹，然后用砭石刮痧器进行刮痧，大约刮80次左右，两边对称刮。注：刮第二次的时候要在第一次痧退了以后，再进行第二次刮痧，效果非常的不错。
️ 平时还可以经常按摩，脚背上的乳腺反射区，一定找到痛点，使劲儿揉开那个痛点是关键。
️ 一定要坚持刮，不要想着刮一天就会好的。症状越是严重，需要的时间自然就越长
