愤怒就是情绪失控时的满嘴喷粪；
愤怒就是撕毁对方脸皮并踩在脚下的嚣张气焰；
愤怒就是想站在对方头顶上的一决高下；
愤怒就是竭力打压对方而维护自己的不留后路
……
愤怒是什么？仔细想想，其实就是现场自己的丑容毕露，事后自己的一文不值，追悔莫及。
这位母亲一脸茫然地走进办公室，班主任礼貌性招呼一声，母亲也没有多说什么，我乍一看脸熟，后来班主任说:“这是××的母亲”。我才想起，前段时间她和儿子在教室门口理直气壮和老师撕脸吵闹的一幕……
他儿子由于在学校多次犯错，班主任费了九牛二虎之力，终于请家长来校一趟。儿子看见母亲来校，就大吼大叫指责母亲不该来学校，他又当面指责老师们，说老师们都坑兑他，故意刁难他。母亲竟数落起老师的气量狭小，母子俩一唱一和，全然不尊敬老师，并扬言不上就不上。后来教室外面有几个学生看见这一场面，偷笑几声，噼里啪啦又招来他一顿妈姐臭骂。太嚣张恐怖了，后来气冲冲走进教室把书包拿出来扔在母亲面前，径自离开了……
如今又想来上学，自己不来校说，让母亲独自来校找班主任说情，母亲流着眼泪诚恳道歉，再三保证。后来班主任答应让他儿子自己来认错立个保证。
哎！我在想：孩子，你当时干嘛那么愤怒，那么嚣张，在老师和母亲面前能不能沉稳谦卑点。自己有错在先，能不能收拾起随意发怒的个性，为自己撇条后路呢？在家可以，在外可不行啊！外人不是你爹妈，人家不会包容你，处处迁就附簇你，都头来认错丢面的还是自己。
若把任性和撒娇当饭吃，把愤怒和叫嚣成了专利，就是没有自知之明。
《爱情保卫战》有一期栏目一对情侣发生矛盾，姑娘容易发怒，有时咆哮着，大骂着随之而来的是张口咬小伙子的手，胳膊脸，像愤怒的母羊。嘉宾都说她像个长不大的小孩，不会控制自己的情绪肆意践踏男孩的尊严，随意挥霍自己的愤怒。男孩由于长时间的忍耐和迁就，使女孩变本加厉，越来越肆无忌惮的发怒，打她咬他，掐他，后来男孩忍无可忍来到栏目组，决定与她分手。就这样爱情之火在她的肆意愤怒咆哮中磨灭了。
有的人在单位里，动不动就与领导同事对抗动怒，好像天底下就你有能力，就你正直无私，一会儿看不惯这个，一会儿不赞成这个，甚至话不投机就与人争执，发怒，甚至对骂出拳头，一副老子天下第一的气焰。算了吧！低调点，谁也不比你差，谁也不比你傻，大家都是平等身份。即便你是领导，如果有问题有矛盾，也大可不必居功自傲，高高在上，常常唯我独尊之态。切记低声细语能暖人心房，谦卑和蔼能博人爱戴。
与亲戚朋友，兄弟姐妹相处，更应该讲究和睦相处，不要认为你资格老，你老大就应该摆架子，强树威信；也不要认为你位高权贵，有势有钱，就该财大气粗，就该随意动怒。父母笨拙的手做的饭菜不好吃了，你指责吼叫；孩子学习成绩不好了，你动粗大骂；爱人不顺从惹恼你了，你高音烈桑大吵大闹；同事触犯了你，你就伶牙俐齿狠言反击；大街上有人不小心踩了你脚，你就出口就骂耳光子对人；酒店服务员态度不好了，你就得理不饶人，摔碟子扔碗等等。算了吧！统统不言，大可不必愤怒，节约你的怒气，不要肆意挥霍。
面对生活，把你的微笑放开，周围很多人身上有让我佩服之处，他们总能在困惑烦躁时微微一笑；他们总能在身处舆论风尖时镇定自若；他们总能在失意挫败时平静审视自己；他们总能在被人误解造谣时丝毫没有哀怨和愤懑，更没有歇斯底里和出口伤人，呈现给我的总是自然唯美的表情，笑对生活，表面糊涂，内心澄明。
做人的最高境界，就是抱朴守拙。明明什么都知道，却一副痴呆愚顽的表情。
韩信总把那把象征士身份的剑，挂在腰上，寻找着士的感觉，却没有士的钱包，很打眼。屠夫拦住他:
“我看你长得高高大大，又拿着把剑，挺得瑟啊。但我看你是个胆小鬼，有本事，你抽出剑，刺我，不敢的话，就从我的胯下钻过去。”
其实不只韩信遇到过这样的挑战。过了一千年，有一个叫郭威的人也被一个屠夫堵住、屠夫拉开衣服，露出有战略脂肪储备的肚皮：“有本事，你就捅一刀。＂
可是两人处理的方法不一样：
当屠夫堵住郭威时，郭威真的拿起杀猪刀，然后一刀捅死了杀猪的。
韩信却选择了卑躬弯腰，跪地爬行，他从屠夫的胯下爬过，然后起来拍拍身上的灰，在众人的嘲笑声中走了，一路走远。
当这个集市再听到韩信的名字，他成了刘邦的将军，西汉的齐王。而郭威被抓了起来，打进了死牢。
每一个选择都会决定我们的未来。我们要避免把最好的自己押给最不值的对象。
韩信可以把他的命押给项羽，押给刘邦，甚至是吕后，但不会押给屠夫。
同样，不要挥霍我们的愤怒。
天下可以愤怒的东西有很多，社会的不公你不愤怒，自己有错别人说你两句你就愤怒了？
愤怒都源于自己的心绪。看不到自己的问题，眼睁睁看着别人的缺点，无限放大，到最后愤怒一触即发，撕下别人的脸皮贴在自己脸上，人类最美丽的文字从他嘴里出来就成了颗颗粪粒，以无法收场告终。
喜怒哀乐是你生活的彩曲，每天面对不同的人，你的心情随之不同。动不动就发怒，声嘶力竭，那在跟自己过不去，身上气死多少细胞。凡此种种烦恼的根源都在自己这里，源于自身性格，源于家庭教养，源于学识水平，文化修养，所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会，每一次愤怒的发生，都应给我们敲响了洗涤灵魂的警钟：
收敛起你的暴戾，不要挥霍你的愤怒！否则它会让你丑容百露。
