《自我发展心理学》读书笔记

见:

能力并不能预测一切,有时候怎么看待能力要比能力本身更重要。夸孩子“努力”比“聪明”更重要。

感:

不得不承认,这句话简直一语中的,是孩子内心最真实的写照。德韦克教授提出的成长型思维和僵化型思维类似于韦纳的成败归因理论。

成败归因理论对行为的结果分为了三个维度:内部归因与外部归因;稳定性归因和非稳定性归因;可控制归因与不可控制归因。将活动成败的原因归为了6个因素,其中努力和能力又是其中两个最重要的因素。

写到这里,突然明白了教育孩子,以及自我认知的最重要的地方在于何处了?

思:

为什么要夸孩子“努力”比“聪明”更加重要?按照韦纳的成败归因理论解释,可控的只有努力,稳定的有能力和工作难度。如果夸孩子聪明,孩子在遇到的失败的时候把能力归为自己失败的因素,就会造成习得性无助。就像文中说的那个来自县城中学,考入名牌大学的那个同学,校长说他很聪明,到了大学一定能为母校争光。校长把他架在一个很高的位置,上不去,也下不来。等他到了名牌大学,才发现自己很普通。而校长说的聪明让他难以放下,因为聪明决定了能力,而他也无法承认自己的能力不行,并且能力是一种不可控的因素。毕竟考上名牌大学的学生都很“聪明”。因此,他的微积分挂了,也不想去学习,真正的成了习得性无助。

反过头来想如果校长跟他说,你考上这所名牌大学,这都是你努力的结果,实至名归。他可能到了大学也不会给自己高要求,可能也会是名牌大学里最闪闪发光的那一个。聪明与能力相匹配,聪明是不可控的,努力的程度是可控的,不稳定的。所以不管失败与成功,归因于努力是最恰当的,努力是可控的,即使失败了,也能在控制的范围之内。

而那些把失败归因于能力的人,能力是无法控制的,他们在乎“自我”。他们属于场依存性,依赖于社会。把失败归因于努力的人,会全面的认识自我,很难会受到社会的影响,独立于社会。会属于一种场独立性。所以不论我们是否成功与失败,我们都应该抓住可控因素。从可控因素中获得经验,全面了解自己,让自己变得越来越成功。

行:

1、多去进行反思,看自己哪方面努力程度不够,多去进行努力。

2、表扬别人时,告诉他是努力造就了他的成功。

                                                                                                                      2020年7月13日

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