科学配餐，吃出健康

人体每天都要从饮食中获得所需的各种营养素。不同个体由于其年龄、性别、生理及劳动状况的不同对各种营养素的需要量可能不同，那么科学地定制个性化食谱显得尤为重要。只有科学配餐，才能吃出健康！

您知道自己一天需要多少能量吗？需要摄入哪些食物才能提供这些能量呢？食材如何搭配才合理呢？让我们带着这些问题一起走进科学配餐，了解更多个性化定制食谱……

图片发自简书App

最后编辑于：2017.12.10 18:47:28

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