同学们，不要迷茫。高三考试，成绩有浮动，很正常。不要着急，要静下心来，认真分析一下，成绩下滑的原因。

从表述的这几句话，“上课听讲，及时复习，然后刷题，不太拼命”看来，你上课只听讲，而没有真正与老师积极配合，自己动起来。所以，听课效果不佳。

“听课要求”:

一、要专心。全神贯注看黑板，聚精会神盯着老师，才不会走神。

二、要动脑。跟着老师复习的思路节奏走，要与老师课堂互动。

三、要动手。要动手作好课堂笔记，笔记记重点内容，易错点，反复強调处，典型例题等。只有这样，才可提高听课效率。

“及时复习”，这点做得很好，要继续坚持。复习时，要注意前后知识的联系，使知识结构化，系统化，网络化。

“刷题”，这欠妥。

因课后及时复习后，就应及时独立完成作业。做作业时，独立思考，专心致志，从严要求，像考试一样对待，一丝不苟。

老师作业评讲，做好习题分析方法笔记。过后及时消化，然后自己再去自选习题，进行巩固练习。

只有这样，进行多次消化吸收，通过反复练习，就可达到熟练掌握知识的目的。

只有当知识掌握熟练了，才能去刷题，这样才会收到好的效果的。否则，收效甚微。

再看“不太拼命”，这可不行。

高三同学，人人都是拚命三郎，不拼命不刻苦不行。

为此，你应当抓紧一切时间，做好复习安排，刻苦学习，努力钻研，多做习题，反复训练，你的成绩才可能会有大的上升。否则，你只有在奔跑的道路上，败下阵来，而使自已的大学梦遭到破灭。

对于学习努力而没有成绩的学生，多数学生是没有找对学习方法，学习是要讲方法的，尤其是高中阶段的学习，方法错了，就像走路走错了方向，只会是越走离目的地越远。

认真听讲、复习、刷题，成绩提高很慢，有的学生成绩还退步，确定令人感到沮丧。不过不要紧，找到原因，找对了方法，成绩很快就能提上去。

成绩上不去，基础不牢靠

一栋大楼要盖得高，地基很重要，学习也是一样，玩的就是基础。什么是真正的基础？课本上的公式定理、知识点、例题与课后习题，包括基本的解题思路都可以归入基础里去。

决定你的成绩能飞到多高，就是由基础决定的，而不是由其它的决定。这句话也许你不太好理解，换句话来讲：所有的习题解答，都是用公式定理解答的，所有不用公式定理解的题都是错的。

小学是初中的基础，初中是高中的基础，高中哪怕是高考的压轴题，也不过是大学的基础而已，所有学习永远就是在学基础，打基础。

随便拿出来一个公式定理，要能背出来，记住它的基本应用，达不到这一步，就要去补基础了。

高三了，不可能系统地去把课本基础过一遍了，没有时间，可以通过一边刷题，一边筑基的方法来做，通过刷题来补上基础问题，刷题过程中发现有公式定理没记住，马上立即就去记，这样在复习刷题中，就能够把基础补起来，相当于每做一道题，都在进行总复习。

刷题没成绩，是刷题刷反了

很多学生大量刷题，没有多大效果，根本原因是把刷题的目的搞反了。刷题的目的不是为了搞懂这道题怎么解，而是要刷出习题中的公式定理、原理、知识点、解题思路、题型。这才是刷题的真正目的，也是学习的真正目的，学习的目的就是学习公式定理、知识点，而不是解题。把公式定理不断地应用更加熟练，学霸也是用你在用的公式定理解题，记住这一点。

刷题要这样刷，第一步先写出这道题是哪种题型，第二步正常解题，纠正解题错误，第三步写出解题所用的公式定理、知识点的名称（有不会的知识点，马上解决），写出解题思路的名称，分析一下公式定理是如何应用到题解中解答的。第四步，把这道题的答案背一下，背答案、背题型。理科的学习秘密是多记多背，而不是多理解。

刷题难度不够，也是造成成绩无法提高的原因

强调基础没有错，但是不能忽视对压轴题，难题的训练，只是做些基础题，能训练出多高的能力水平？如果考试多考几道难题，可不就是越考越差了。

做基础题是无法训练出解难题的能力的，压轴题需要的多维思考能力，复杂思维能力，基础题练不出来的。反之，难题是可以训练出解基础题的能力的。

所以，有时间一定要多做难题、压轴题，这样提高会很快。难题开始做会很难受，解不了可以直接看答案，把难题当作课本来看，解题不一定非要去自己求解，看懂别人的答案，记住了，一样考试能得分。同样，解难题也要按照上面讲的解题方法来做，四步。熬过难题这一关，就不难受了，会发现自己进步很大。

学习不在于花了多少时间，而在于知识点实际掌握了多少，要重视学习效率。

许多学生都在努力学习，但有人进步很快，有人进步很慢，甚至退步。这很重要的原因之一就是学习效率不同，有的学生效率很高，学习一小时就能达到一小时的效果，而有些学生，可能学三个小时，也很难达到别人一小时的效果，所以你也在坚持学习，但效果不理想也就可以理解了。

没有找准自身的问题所在，需要分析自己的学习特点，查漏补缺，及时纠正。

每个学生学习都有优点和缺点，如果针对缺点和不足复习，很可能成绩提升很快，但如果复习的方向不对，没有掌握的知识点一直都没有掌握，学习时抓不住重点，那么很可能导致学习效果很差。

注重基础，不能求偏求难。

对于高考而言，考察的重点还是学生对于基础知识点的掌握程度，以及知识面的宽度，不能一味地求偏求难，一味地关注难题，这样该掌握的基本知识点没有掌握，学习成绩自然难以提高，甚至会下滑。

调整心态，重拾自信。

学习中出现成绩的波动影响因素很多，除了学生自身的学习情况，还包括考试试题的难度等多方面的因素，不能因为几次考试的不理想就对自己失去信心。真正能在高考中取得好成绩的学生，一定会是充满自信的学生，这方面一定要注意。

一张一弛文武之道，劳逸结合提高成绩。

到了高三，许多学生思想压力很大，恨不得把所有时间都放在学习上，长时间高强度复习之后，思想高度紧张，复习效果反而变差，考试成绩自然不会理想。相反如果能够很科学地安排自己的时间，每天抽出一小段时间放松自己，这样学习效率反而会提高，何乐而不为？正所谓磨刀不误砍柴工。

基础题一定不要失误

什么是基础题？就是课本上的知识，这个很简单，只要你认真学，记牢公式，基本上不会丢分。

偏科的科目不要“太下功夫”

有些同学天生就偏科，再怎么学也理解不了，就像有的人天生英语就学得好、学得快，而有些人怎么都学不会，原因在哪？原因在于你对这门课程没有“开窍”！

那怎么能“开窍”呢？说实话，我至今对化学也没“开窍”。

既然无法“开窍”，就不要太浪费时间在你的偏科上，尽量让自己擅长的科目多拿分，来弥补偏科丢失的分数！

高考失败

如果你的高考成绩不理想，一定要选择去复读，因为上一个好大学对以后的命运很重要！

一个差的大学是“玩三年”。

而一个好的大学是真正的学本事！

所以，不要怕浪费一年或两年，甚至三四年的时光，你那不是浪费，是“修炼”。

有些人天资聪明，不怎么用学就可以拿高分，上一个好的大学，而像你、像我这样的普通资质的人，只能靠自己！靠一个不太聪慧的大脑，我们不和别人比，我们就和自己比，今天比昨天进步一点点，这就够了！

俗话说，“笨鸟先飞”、“早起的鸟儿有虫吃。”

高中的学习基本方法，是通过归纳总结来学习的！不动脑筋去归纳总结，只是闷头刷题，是不行的。上面的解题方法，已经暗含了归纳总结。

总之，高考是对学生身心全面考验的一次考试，只有充满信心，不断客观认识自己，查漏补缺，才能够在复习备考中不断进步，最终在高考中取得好成绩。