最近参加了一个训练营活动，每天要求完成作业和任务。昨天，我跟朋友吐槽作业好多，每天要花好多时间才能完成任务，同时还跟朋友分享了这几天的读书笔记。

朋友也是曾经想做自媒体的人，目前来看，她已经处在放弃的状态，很少更新了。而我虽然更新少一点，但几乎也算天天有更新。

昨日跟朋友分享写作近况，朋友感慨：现在终于知道自己读书成绩不好的原因，那就是我远没有你自律。

我当时就笑了，反驳说：要是我足够自律的话，我早就成功了。

这不是谦虚之词，而是确实如此。我从来不觉得自己自律，每天总是在和拖延症做斗争，尤其是每次提笔写文，总忍不住心却，就想拖一下，直到deadline。

所以，虽然我现在有努力自律，但是更多的是靠他律来约束自己。

什么是他律?简而言之，就是靠外力来约束自己的行为！我觉得自己不自律，但我在他律的作用下，只要我决定开始去做，我总能将任务完成得还不错。

就好比当年的高中之前的学习状态，反正就跟着老师的节奏去学，结果自然是不错的。去年年底，我和另一个朋友来参加头条的官方训练营，开始踏进自媒体写作。

天知道，那时候的我，已经快10年的时间没写过东西了。秋叶老师在《写作七堂课》曾经说过，很多人最好的写作水平是停留在高三的时候。我想说的就是我。

当时训练营的作业有多少?要是没记错的话，应该是10条微头条可以申请加黄V，5篇图文可以申请原创，5个问答可以开通问答收益。

其实还挺幸运的，当我完成这些作业的数量时，并没有太多的波折，就成功地通过了黄V、原创和开通了问答收益。

可以说，当时已经达到了参加训练营的目标。后来，训练营为了促进作者多写，那就是写满10篇文章可以进优质作者群。

要做就想尽力做得最好，于是我朝着10篇的图文的目标去写，自然也是完成了的。

时至今日，我回想起来当时的状态，也是有点惊讶的，甚至有点小佩服当时的自己。因为从那以后到现在为止，再也没有那么高产的时期。

为什么会这样?我以前老觉得自己犯贱，不被逼着就不想做事，不到最后关头就想拖拉。我这个坏毛病，老公也有点受不了，但我反正现在会想着有意识去改，但作用甚微。

我现在已经意识到这个问题。如果暂时不够自律，我就靠他律来约束自己就好了。

所以，我最近继续参加了头条为期一个月的训练营，希望通过训练营里面作业和任务，来约束自己去更新、去写作，重新找回写作的节奏。

又例如我最近在简书挑战日更，这也是一种他律，因为我觉得去做这件事，我就不想看到简书后台给我发来挑战失败的消息。

今天是周六，生活节奏有点打乱。要是工作日，我6点半就起床了，今天硬是赖床到了8点。因为想着有日更任务，起床的第一件事打开了简书。

你以为我打开简书，就会开始劈哩叭啦写了吗？那就想错了，我不自觉地刷了20分钟的内容。这就是不够自律的表现。

后来想到我必须更新了，我果断地打开了编辑器，开始一个字一个字敲下以上的文字。

最后，为自己总结下这3个结论。

1、自律不够，他律来帮忙。那我就先努力找外力来帮助自己，然后养成规律，慢慢做到自律。

2、在他律的作用下，不要想太多的东西，不要老想着自己做不到怎么办。就像我去年参加训练营，我是被原创的要求吓倒的，平时看起来水水的自媒体文，没想到原创也有这么高要求。

所以我当时的目标是不求过原创，就要求自己做到达到5篇图文申请原创的要求。

因为，写5篇的任务，只要我加把劲，我是可以做到的，但是能不能过原创，就不单单是个人因素能确定的。

所以，不要想太多！不管做什么，先按要求完成，再想怎样完善的问题。

3、关于想不到选题、写不出来，那也要写，写着写着就出来了。

就像今天，实际上动笔前，我的想法就很模糊，但是一个字一个字地写下来，发现越写思路越流畅。写到这里，这篇1500字的小作文就出来了。

那就真的写到这里！今天的训练营还有很多作业和任务，我得趁着周末把作业赶一赶，这样平时工作日的任务就没那么重！

明天见咯！