完了完了完了
我刚才一忙就把写文章的事情忙忘了……
刚才我们讨论得出来了一个想法：
当然行动改变有两条路径，一条是直接改变行动，另一条是先改变认知。
直接改变行动的比较简单粗暴，同时讲求改变的整个行动计划的设计，最典型的就是健身教练。这种必须要求有明确的行动动力和对行动的认知很清楚以及想要改变成什么样的结果认知也很清楚
另一种是对改变什么比如像“健身”、“学会开车从不会到会“这么清楚的行为，就必须要先改变认知，然后改变行为。
第一种先不说，就重点说下认知改变导致的行动改变
它需要两步，第一步是扭转认知，从错误的固有的思维观念里跳出来，接受新的思维模型。这一步很重要，甚至比后面的行动改变更重要。因为当认知改变了以后，他的新认知就已经可以知道他发生和以前不一样的行为了。最典型的就是我自己去年从抑郁到时不时想自杀到现在每天觉得自己萌萌哒的这个转变。思维变了以后，思维是可以指导行为变化的。
然后，这里如何改变思维就会变得非常重要和关键了。这里最重要和关键的是”不要反人性”。也就是顺应人的认知规律，就是顺应爬行脑的部分。通过让人们能接受的方式，让他的理性大脑还没有被激活的情况下、产生排斥的情况下，偷偷去改变。当然，这么说夸张了一些，这种主要用在传销上。就正常情况下，只需要让人觉得好玩、有趣、生动、琢磨下是对的就可以了。
所以，这个才是单纯思维改变的原因，或者说是知识付费的核心。
而说到单纯的行动改变，其实我觉得老黄的认知可能多少还是有问题的，不然现在三节课也不会做的这么反人性和痛苦。
这个我也还没有想的特别清楚，下次再说。
