你好，这里是成年人情感指南，我们一起讨论成年人的感情。

今天呢，我收到一位女士的提问，她说最近我正在跟老公办离婚手续，房子车子更名之类的杂事。我们约好这些事情办完就去正式离婚。原本我以为可以很潇洒了跟他道一声再见，可是一想到离婚后自己和孩子的生活。想到我们曾经的甜蜜和幸福，瞬间就控制不住的流泪。我今年35岁，老公还比我小两岁。他性格偏内向，不爱多说话，感情中也偏被动。当初还是我主动跟他求婚的。我们现在自己开公司，我帮他打下手。我们离婚不是因为谁犯过原则性的错误，也没有吵到不可开交，而是两个人感觉都累了，倦了，无法继续过下去。

回答：很多人都说在不幸的婚姻里呆着是非常痛苦的一件事。因为不幸的婚姻会给彼此带来很大的伤害，就像你老公说的，每次听你的唠叨，他的头都快炸裂。相信听到这些，你跟他的感觉一样，是无力与崩溃。但是我认为不幸婚姻的问题要解决最优姐是修复感情而不是离婚。离婚是我们无力解决婚姻问题的结果。在婚姻里，这种无力感使我们感受到并默认的感觉。是我们尝试解决却无法解决的悲观预期，但是婚姻问题他不是无法解决的呀。

我们是否能够换一种方式去想问题，为什么婚姻中的你总是爱唠叨呢？爱唠叨的女人内心是缺乏自信的，情绪，很敏感。需要对方的及时反馈，因为你没有信心和老公白头偕老的走下去。你觉得他会不认真倾听你的话语，你才会重复一遍又一遍来博取对方足够的信任。这个时候，你老公恰恰就是不会包容与倾听的这一类男人。所以你们的沟通与相处因为一系列的小问题，陷入无休止的恶性循环当中，导致矛盾最终爆发。

看到这个结果觉得伴侣很冷漠，也会敏锐的察觉到自己的感受。愤怒，悲伤，无力，而这种婚姻的根本问题是相处模式的问题。在婚姻中，你没有给伴侣情感支持，他也没有给你情感回应。调整相处模式，重塑感激连接，形成流动的感情，就能够修复婚姻。我们很多人看得到结果，感知得到情绪，但是看不到过程和婚姻破裂的本质，因此觉得婚姻失去了希望。但一个家庭因为自己错误的判断，因为自己无力解决感情问题而毁掉。说实话，我觉得很可惜，而且他会破坏孩子对婚姻的期待。

在感情里，离婚能有效解决问题，离了算了，但是他在大多数情况下不是最优结。真正的最优结是你自己拥有经营婚姻的能力，能主动改变，让婚姻幸福。

我是爱情大讲堂。如果你正在经历感情问题，婚姻危机，可以把你的问题告诉我，我来帮你解决。如果你的朋友有感情问题，婚姻危机，把我的文章分享发给他，我们一起帮助他。

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