重新建构的意义是当不好的事情发生时，我们不要只看到不好的一面，要有意识的寻找事情正面的、好的一面，这样我们不会被不好的事情控制情绪，反而能从积极、正面的一面看开这件事，也就是你关注到的才是你的世界。
2018-10-20
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