HALO我是'你沐爺'
流浪太苦 浪够了 跟么物回家
月饼能不能当饭吃？
答案：能
每逢佳节胖几斤
那看吃的拼不拼
为什么一过节就胖
自己心里还没点逼数么
月饼小小身体大大能量
不过一块月饼的热量
可能会让正在吃的你
吃的更罪恶
蛋黄莲蓉：
1个双黄莲蓉月饼=三碗米饭
每个双黄莲蓉约190克含有高达800大卡的热量（1大卡＝1000卡）
那你知道成年人每天的摄入量是1800-2200大卡
胖不胖 自己算算
为什么口感好吃到停不下来
因为光是里面的糖分就高达72克
72克是什么概念 大约6汤匙左右
既然双黄莲蓉热量高
就换个咸的五仁月饼
100克的五仁需要游半小时泳或步行76 .2分钟才能完全消耗掉
高能量高脂肪高糖分
如果你的心头爱有三高 你还会爱吗
各式月饼热量给管不住嘴的你参考一下
图片都是一个普通月饼的大小 热量为100克月饼所含热量
虽然月饼代表团圆
还是适可而止
口下留情吧
吃完适量运动运动
为了还能再吃一块
最后祝大家中秋快乐
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