（100日阅读习惯之45/100）

想要熟练掌握一些知识，就要创造一些概念组块，就是通过意义将分散的信息碎片组合起来的过程。这也是将知识打包的一个过程。

01组块打包的过程

构建组块能帮助人们利用意义，组合起信息碎片，这是一种心智上的飞跃。新的逻辑整体更便于人们记住组块所包含的信息，也便于将其融入更大的学习背景。一个组块不过是一个更加复杂的记忆痕迹，包含长期记忆的组块可以释放工作记忆空间。一天之内再次强化学习模型，在构造神经模型的起始阶段至关重要。

第一步：将注意力集中在需要组快的信息上。专注的联系和重复是创造记忆痕迹的过程。

第二步：理解是把基本概念打包组块的重要步骤。暂时只要求基本理解，即合成信息得出关键要义。

第三步：获取背景信息，不仅看到是如何组快的，还有何时何地使用它们。背景信息意味着跳出初始问题，用更宽广的视角看问题。练习可以增加神经元网络的带宽，这样连接到组块的神经线路不仅稳固，而且条条道路通组块。

从下至上的组块是指练习与重复可以帮助建立和加固每个组块，可以轻松调用；从上至下的组块，让你能看到知识在宏观图景中的位置。

实用技能：快速浏览章节，或去听一场条例清晰的演讲，都能让你获得宏观的图景。它会指引你看到自己构建的组块在宏观图景中的位置。要最先了解重点概念和要点——它们往往是章节大纲、流程图、表格，或者思维导图的核心内容。只要完成这一步，接下来就是填充细节了。在学习即将收尾时，完整知识版图就算还缺上几块拼图碎片，也不会影响总览宏观图景。在睡觉前看一下重要概念，对理解概念的关键点和记忆概念会很有帮助。

02回想的重要性

试着回想学习材料，即提取练习，让大脑提取关键概念，而不是重复阅读被动地获取知识，将可以更集中、高效地利用学习时间，效果比单纯阅读材料好得多。一定程度上，回想有助于形成神经挂钩，这样就能把思维悬挂在上面，但不是不能扔的太久才去回想，否则每次都得从头开始。一旦可以写下来了，下一次“防忘”复习就可以拖的久一点。

重复和练习的背后是大脑在创建固化组块，这个过程会很枯燥。相同时间内。靠练习和回想材料，可习得的内容和学习深度都远远超过了其他方法。

实用技能：常把知识挂嘴边。每天学习很重要，可以只学习一会，但要保证所学知识脱口而出。

03离开书桌回忆材料

为发散模式预留出时间，离开平时学习的地点，有助于从不同角度看待问题，从而增进理解。

实用技能：学会整理课堂笔记和阅读笔记。组块越来越多，如果疏于练习，拼凑宏观视图难上加难，因为拼图的碎块已经暗淡不清了。

04穿插学习

已经掌握的知识再反复练习，称之为过度学习。一旦掌握的概念，如若继续练习，并不会去强化长期记忆的各种联结，甚至还有副作用，就是拿着锤子到处找钉子，可能觉得什么问题都能拿拿一把锤子解决。

实用技能：建立知识的索引卡片，问题写在一面，题目和解体步骤写在另一面，然后洗牌，随机抽出一张，让大脑从各种解题技巧中找出一个合适的来。

05搭建强大的组块步骤（特别适合学习数理化）

第一步：列出一个难题，手里必须由答案才可以，不能偷看答案，不能跳跃步骤。

第二步：重做一次，格外注意做题步骤。

第三步：休息一下，一定要给发散思维预留时间，让它消化这个问题。

第四步：睡眠，睡觉前把问题再过一遍。

第五步：再来一次，第二天就要重做一遍，相当于刻意练习。

第六步：添一道新的习题。

第七步：“主动”重复，可以在头脑里回想解决题目的关键步骤。

建立和强化不断联结在一起的神经元网络，组块会更丰富、更强大，这里用的就是生成效应，较之于单纯阅读，生成（回想）材料可以帮助我们有效地学习。你越是努力回想材料，知识在记忆中植入得就越深，这种提取练习是最强有效的学习方式之一。

掌握新知识是需要时间的，在理解和掌握的过程中会有困难，但这是很自然的现象。困扰期过后就会发现知识基础已经往前迈了一大步。