一早打开番茄钟,防止刷手机,提早进入学习状态。1.一早回顾知识点,读一遍笔记知识点。2.中午听课,做笔记。2.做学习强国题。3.至少刷20道题。4.晚上睡觉前回顾,复盘今日所学。坚持,把一壶水烧开,别一遍遍重开。学会做成一件事改写