2019.01.22
这几天练习《心经》，写的过程觉察到不好，感叹小楷提升精度真的是还需要下大量的笨功夫。写字是纤毫之争，精度的游戏，先写扎实，在扎实的基础上连贯起来，自然会气韵生动。而做到扎实，任何功课都不可省略，需要死磕，需要大量时间的勤奋练习。
这个帖练习有点侥幸，以为省去看帖和红笔改，就这样练习应该可以写出一篇看得过去的作业上交。早上罗先生照例要我拿出作业拍照，万般不情愿拿给他，拿不出手呀。拗不过，给他，他也指出问题，说笔画挺好的，但是结构不太好，也是没怎么看帖和红笔改的原因；还有行气，分析行气的问题，的确现在功力还不够，行气是看起来在一条中心线上，深则是心中有一条定力的线，又是回到定力、心力上，也是提醒静坐的功夫呀。
每天写完，罗先生都会拿出来帮我拍照，有鼓励也点评给意见，他从小受益于母亲和小学老师的熏习，对字的感觉和直观把握很好。无论家搬哪儿都带着几支毛笔和写字的一套装备，但平时就不怎么写，偶尔尽兴会拿出来写写。不过很羡慕他对字那种直观的感觉，我手中的字帖他没翻开看过，写字时有些字结构平衡的分析他都会给很多看的角度，关于进步方向的建议也很中肯。
2019.01.26
暖洋洋的太阳洒进房间，落在书桌上，写字的兴致愈发高涨，持续六个小时，一遍《心经》，三页《道德经》，十三行《灵飞经》，再没有其它事可以持续如此久的时间心无旁骛地投入了。
这周三也是，阳光大好，早上五点铺好毛毡、纸、准备好笔墨开始写，除了中间吃饭补充体力，稍微停歇活动手掌和肩膀，温煦的阳光下看字帖，愈发觉得美，特别是《灵飞经》，一个个字清晰地进入眼睛，好像心在暖阳的陪伴下更清明，精致的细节，轻灵的动作变化。一直写，停不下来，到下午三点结束，持续八小时四十分钟。
写字的过程也在想为什么写字可以有一种持续的魅力呢，想到之前看到的一个讲座，这应该就是写字的减法系统，专注了，就像玻璃罩里面的蜡烛，没有罩子，烛光和火是不断晃动的，写字类似于灯罩，带来专注的定力，能量聚焦带来向内的觉察和清明，生活中也更容易快乐了。
2019.01.29
写字再次挑战八小时以上，这次是八小时二十分总，和之前相比，这次胳膊和手掌全程少了很多酸痛，放松了，持续长时间的书写也是锻炼稳定性，笔画和结构的稳定性和心持续处于一个宁静的状态。有时候生活中发生的事情，在写字回想时是一个觉察的状态，觉察了，仿佛沉淀、清理、涤净了，空间愈发安静、空阔。《道德经》写到的这句：孰能浊以静之徐清，孰能安以动之徐生，也很是契合写字时的状态。
《灵飞经》可以写出更多的细节了，《心经》行气问题慢慢解决中，《道德经》文章很长，每天练习时间也最多，有量更要注重质，每天都有红笔改。太多经典句了，每日练习、激活、接收古人传递的智慧。天真自然的道家精神，边写边想。
回想小楷初始阶段练习的三个帖，想想那时候每天起很早，每天红笔改，每天写，很感谢那时的用功，那时的积累使现在入手更快。也以此惊醒要每一时刻、每一阶段都要如此做好基本功的练习，这样回过头来会觉得每一刻都好扎实啊。
