内求与外求结合 2024.10.8 Day639 每日复盘

今天是2024年10月8日

Nancy享受早起的第2918天,记录小确幸第1743天,每日复盘第639天。

开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.开启新一周工作生活。

2.需要的协调都完成啦,开心。

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.本周重要事项推进。

【日习】学习内容,比如新知或读书笔记

1.粥左罗分享:见大通简。越是本质的东西,往往越是简单。一个人见识越大,越能触及本质,给人的印象越是简单从容。

2.如是分享:财富的定义远不止金钱。健康的身体、个人的成长与能力积累、家庭的幸福、孩子的健康成长、知己的好友、贵人的相助、自由与可支配的时间等等,都是财富。

3.仕明分享:我们可以看到小孩子是不可能有慢性压力的,他的管道是完全打开的,对事物总是保持打开、新鲜、好奇。这一秒可能你没有满足他的需求,他就在哭,就在闹,然后过一会,他又笑了,整个宇宙的能量在他的体内流动。如果能量能够随着你的气流动的话,你是不会有慢性压力的。但是如果在你的生命中,你紧紧锁上了那些负面体验、负面行为,那你就不停地在问题里面打转。

【日省】对自己的前一天进行反思

安静下来跟随内心处理遇到的问题,永远相信自己真正的感觉。回归自己,才能刚好的获得自己想要的,内求与外求结合。

【日闲】 昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

1.每日复盘Day638完成,冥想放松Day620

2.假期最后一天上班,享受畅通的交通。

3.去新职场看进度,一天天变化,接近最终模样。

4.听会上分享接下来要实现的方向,不错。

5.接受新任务,跟进地毯问题,对接。

6.面对出现的新问题,及时调整,淡定解决。

7.需要确认的事情,跟邻居做了沟通,比较顺畅,开心。

8.跟同事们做了互动确认,有意思的时刻。

9.看到孩子认真的学习,点赞。

10.早早休息,补充精力。

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