《日常感悟》日更目标100天:第11天(2021-01-23)

关于幸福感

最近常常想为什么人们在物质条件丰富的情况下,能够感受到的幸福感却越来越少,早上开车送孩子上学的路上,似乎一下子明白了一些原因。

①对于人的本能部分的忽视,因为无法专注吃饭,在狼吞虎咽中危害了健康的同时,也错失了品尝美味的乐趣;因为贪恋晚间的娱乐无法按时睡觉,影响精力的同时,也无法体会睡眠带给我们恢复身体的轻松感;因为着迷于电子产品减少了人与人之间当面的沟通,缺少眼神交流的同时,也无法体会到拥抱的温暖;

②对于远期目标的过度关注,而忽视身边的小确幸。当孩子考了98分的时候,我们常常看到的是他可以得满分考大学的时候,当我们遇到挫折和麻烦的时候,我们想象他可以自己消失,而从不会低下头,专注于解决拆解问题。

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