这本书结合了中医的穴位按摩、拍打技巧，同时传承西方心理学的情绪宣泄联想的方法而来，在中西方交汇处，因为一次恐水症的病人的治疗偶然被发现。后来经过20年的研究、推广和众多的使用案例，得到很多患者的认可。
它曾被用来疗愈因卢旺达种族屠杀、印尼海啸、地区战乱等各种灾难导致的病痛、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、疑病等身心痛苦，累积超过上千万人获益。
这本书是经络疏通和心理学运用的极佳融合！例如：书中最简单而直接的做法，是在手腕心经和心包经处，进行敲击，同时保持正念使人进入当下，在按摩自己的同时，从灵魂身处救助自己，方法简单而有效！
自己本人也是从中度忧郁自愈走来，虽然之前未读到这本书，但同样是首先借助中医的方法调养气血，然后借助西方的心理学进入当下，最后通过对饮食的学习，断除了影响身体的根源，完成自愈！
这本书的方式非常简单，但行为有效，是中西结合治疗身心的理想结果。虽然，有时中、西医会互相攻击，流传着，“西医治标，中医治本，中西结合，治成标本”的搞笑段子，那这本书则是告诉人们如何正确运用中西医的手段，达到治愈目地的实证！
Annabel阳光感悟
