“吃了这一顿，明天开始，我要好好减肥了。”
“今天最后一盘游戏，明天要卸载了。”
“这是最后一次自习玩手机了，明天不带手机了”。
“这是最后一次迟到了，明天会早起的。”
“我对天发誓，这是最后一次做这件事情了，明天我会认认真真按计划行事。”
……
你是否也有过这样的经历：上一秒信誓旦旦，咬牙切齿要改掉陋习，下一秒就忘记了教训，继续沉沦，日复一日的纠结着生活。人们从自己一个舒服的习惯转换成另外一种不确定的方式，会感到有压力，这也是很正常，可以理解的。如果你能接纳别人认为浑浑噩噩的生活，你也不会过得很糟糕。最怕的是认知失调，明明心里是这样想的，然而行动上确是另一种状态，让自己倍感焦虑，做不出有效的改变，只好抱憾终身。
其实我也是这样子的，以前念小学，初中的时候，是一个很有控制力的little girl .到了高中，就开始变得无节制，变得反复无常。上了大学，就就显得更加懒散了。今日事，改日毕。慌慌忙忙，不得所以，落了个无名在人才奇葩济济的大学社会里。
制作好了精细无比的时间表，还弄了个很正式的签到表，在朋友圈发誓，结果呢？过了两天，我就把计划表烧了，把签到表撕了，在朋友圈打哈哈。过个半年，看到自己还是那个鸟样，恨不得找个时光机倒回去，我要重来！
每一次我满足自己的口欲之欢的时候，都会暗暗发誓：这是最后一次。
明天呢，还是这样子。
今天看到闺蜜瘦了，变美了，回头看看自己两个游泳圈的肚腩，蝴蝶袖，脂肪纹的大腿，满脸痤疮，空白的大学经历，顿时人生失去了颜色。经过10秒钟的考虑，郑重的和闺蜜打赌：30号瘦到95斤，否则去老家裸奔。
还有25天，减15斤，好难的样子。那么我真的还要日复一日地过着暗淡悲惨的女屌丝的生活么？对从现在起，对自己狠一点。不能忍，怎能在压力和诱惑面前站立？
即刻的执行力低过一百个拖延的借口，一个汗水和血水交融的现在胜过后悔不迭的明天。
