史俊恒,广州中医药大学针灸学博士,他是《最强大脑》第二季首播首位出场选手。一上场就被女神范冰冰主动要求摸脸,验证其是否整容。接着他以“辨骨识人”的绝活,迅速从现场30位模特中辨别出三个3D头骨模型的主人,成功晋级并迅速走红。
史俊恒是因为超强记忆力被推荐上《最强大脑》的舞台的,可惜这个节目并没有展现他记忆方面的特长。鲜为人知的是,2009年11月,当时还是本科二年级学生的史俊恒去英国伦敦参加了第十八届世界脑力锦标赛,经过十大项目比拼,最终赢得“世界记忆大师”的荣誉称号。实际上,在2009年之前,只有15位中国人获得过此称号。他也是广州在校学生获此称号的第一人。
本科期间,史俊恒凭借着出色的记忆和不懈的努力,相继拿下挑战杯、省级立项、新南方奖学金等多项大奖,获得了3项国家专利,主持3项省校级课题,于核心期刊发表3篇论文,并顺利被推免硕博连读,继续在针灸领域深造。
中庸之道:读博、讲课两不误
最近,正在广州中医药大学读博士的他又有什么新动向?除了搞科研外,他还利用课余时间创办记忆协会,将独门记忆法传授给身边的人。在短短3个月时间里,培养出的5名弟子全部斩获“世界记忆大师”称号,包括两名广中医学生,还有他的妻子和堂弟,以及一名高中生。罗梦兰在东莞读高一,在史俊恒的教导下,她用3个月的时间进行记忆力训练,当上了“世界记忆大师”。
史俊恒也曾考虑过放弃学中医,出去教课赚钱。他说,当时和他一起在记忆学习班的很多同学就是走的这条路,不少人都赚了大钱。“说完全不心动肯定是假的,我确实有犹豫过。”但考虑再三,他觉得自己还是适合走中医之路,“我在中医这件事情上,有使命感。”
关于如何平衡学业和讲课,史俊恒说:“中医讲究中庸之道,‘平衡’正是中医的核心理念。人的身体就讲究阴阳平衡,顺应自然、达到了平衡才会健康。人生也是一样。”
痴迷记忆法的中医专业学生
虽然大火了一把,在史俊恒看来,自己还是个普通人。记忆大师并没那么神秘,即使天赋一般,只要愿意接受训练,人人都可以成为记忆大师。
史俊恒在上大学以前记忆力中等偏下,时常感觉记不住东西。学习中医需要牢记各类中草药和穴位,没有强大的记忆力很难完成学习任务。2008年,在听了一场学校组织的记忆讲座后,史俊恒便对记忆法产生了浓厚的兴趣,并立志将记忆法与他所热爱的中医学相结合,走一条不寻常的路。
训练的日子是枯燥乏味的,他经常面对着烦躁单调的数字训练到发呆。他的大学辅导员黄琇雯记得开始训练记忆力后的史俊恒的执著,“他经常在宿舍练习记忆法,有些学生就不理解,觉得为什么要在一个业余的东西上花费那么多精力,对此,他也迷惘过。”
史俊恒很快坚定了自己的目标。一天训练记忆力十几个小时,对于他来说是家常便饭,以至于有时候会感觉自己“脱离了人群”。他为了使自己快速记忆扑克牌成绩达标,经常忘记了饥饿。练习时,除了听见自己的呼吸声,就是肚子里的咕咕声。最终,他达到了两分钟之内记下一副扑克牌的水平。
罗佳佳、曾遥是史俊恒同窗八年的好友,在他们记忆中,那段时间的史俊恒在同学间就像消失了一样。“等到他再次出现在我们面前时,就已经是带着‘世界记忆大师’称号了。”
史俊恒甚至还做过关于记忆法的课题研究。他将用记忆法学习与机械记忆的同学进行对比,让他们记忆同样的中医学内容,比如穴位名字和中药功效,统计评估两者的记忆效果,事实证明,利用记忆法学习的效果更佳。
学海无涯,不用苦做舟
记忆法既然有如此强大的效果和魅力,让史俊恒如此沉迷其中,那么学起来究竟难不难呢?其实,这不仅不难,还非常有趣。正如史俊恒说:“当你把需要记忆的东西变成图像,用线索串联起来去记忆的话,你会感觉到非常有趣,记忆起来就不会那么枯燥,有利于巩固记忆。”
举个例子说,对于生僻名词的记忆,就把要记的生疏名词用图像或者一个故事来表明。常人可能需要长达几个月才能完全记下来的针灸穴位,史俊恒只需要两天时间,就可将300多个穴位的名称、所属经络以及定位准确记下来。诀窍是把枯燥抽象的知识形象具体化,然后再将同一经络的穴位与熟悉的事物形成一条线索,顺藤摸瓜回想起对应的穴位。比如穴位侠溪,他可以通过想象一个大侠在溪水边垂钓的画面。比如穴位中的天池穴,就可以想象白云飘飘的蓝天下一汪清澈的池水,这样美丽的图景既能让人产生联想记忆,又能缓解记忆中的紧张,更轻松长久地记忆。
另外就是记数字,在史俊恒看来,枯燥的数字也可以通过想象变得故事化和图像化,比如1244,12的谐音是婴儿,44可以理解成蛇的嘶嘶声,可以想象一个婴儿抓一条蛇来玩的情景。如果是记英语单词,也可以靠这种联想记忆法,比如chill,hill是小山的意思,C则像一个弯弯的月牙,清冷的月牙照在小山上一定是寒冷无比,令人不停颤抖,这样chill的词义和拼法都就记住了。
史俊恒认为用想象力来编故事记东西是一件神奇而浪漫的事情,可是我们普通人没有那么强的想象力怎么办呢?记忆大师app可以解决这个难题。其内容由《最强大脑》“第二季脑王”刘健老师倾情打造。用高效记忆法把三年级到十二年级的九大学科课程(语、数、英、数、理、化、地、史、政)转化成轻松幽默的图片或视频内容,让你轻松记忆和学习。
连史俊恒也为好兄弟刘健创立记忆大师app打call,送上真挚祝福,这个祝福视频各大视频网站都能搜索到,以下是视频内容:
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附:非常有趣的穴位记忆法
一、手太阴肺经(11穴)肺太阴:
我叫肺太阴,今年11岁,我想去(中府)找我的朋友少商玩,到了中府,我先敲门,上面写着(云门)二字,进了云门到了很大一个厅堂,上面写着( 天府 ),过了天府,看到前面有很多人围着一个白侠(侠白),我也过去 看看 。我问“白侠,你在干什么?”侠 白:“我在用 尺子 量这个沼泽(尺泽)”肺太阴:“那你量了多久了?”侠白:“我都量了一辈子了”肺太阴:我一听恐惧到了极点(孔最),不看了,去找少商,哎?你都量了一辈子了,肯定有缺陷的地方,我给你列举几个缺点吧(列缺),然后我就继续去找我的朋友,经过一条小渠(经渠),看到一个很深的渊,旁边写着(太渊),经过(鱼际)桥,找到了我的朋友(少商)。
二、手阳明大肠经(20穴) 大肠 阳明:
我叫大肠阳明今年20岁,我喜欢我表妹,今天正好她来找我玩,我得跟她表白。“表妹,嫁给我吧!”肺太阴:“我有个条件,得在(商阳)这个地方有(二间)到(三间)的房子,而且还要有(合谷)的地方”。大肠阳明:“我在(阳溪)有个这样的房子”。肺太阴:“太偏了(偏历)”,生气了。肠阳明:“表妹你别生气”我温柔的挽留(温溜),掀开门帘的下帘(下廉)“表妹你别生气”,表妹没理我,又掀开上帘(上廉)拉着表妹的手说“你跟我走三里(手三里),我们去(曲池),那里有你想要的房子”,于是两个人肘跨着肘边走边聊(肘髎),不知不觉走出了五里(手五里),越聊越开心,推着手臂打打闹闹(臂臑)。肺太阴:表妹发现走过了,打了表哥肩膀一下,淤血了(肩髃),可能伤到(巨骨)了,表妹害怕了。大肠阳明:“没事,表妹你看前面是什么?肺太阴:“那么一个大鼎,写着(天鼎)我们过去看看。”两个人相互搀扶着怕突然摔倒(扶突)边走边聊(口禾髎),到了天鼎两个人上柱香(迎香)祝福两个人未来的美满生活。
三、足阳明胃经(45穴)胃阳明:
我叫胃阳明,今年45岁,是大肠的爸爸,大肠想和肺结婚,我不同意,大肠成天哭泣(承泣)哭了四个白天(四白),我决定找他好好聊聊(巨髎)。“大肠啊,爸爸跟你聊聊,这门不当户不对的,她们家那么穷,有多少地多少仓啊(地仓),我们还得去(大迎)她,她们家只能陪嫁一个小(颊车)还得走(下关)小道,能有多少头饰围着啊(头维),我们还得去很多人迎接(人迎)”,这时候,下起了大雨,水突然从房落下(水突),我很生气走出屋舍(气舍)雨水渗屋子,(缺盆)大肠跑去拿盆接着雨水后又跟着我过来,我气呼呼的(气户)走到了(库房)。大肠阳明:儿子呜呜咿咿的。胃阳明:我说:“不要呜咿(屋翳)”。我无奈的靠在了(膺窗)上,因年久失修,膺窗倒下砸到了我的(乳中)连带(乳根),儿子过来看我,我生气不让(不容),心里面(承满)了委屈,我去(梁门)找肺家理论理论去,儿子又跟过来,我狠狠的把门关上(关门)。大肠阳明:“爸爸受伤了,又不让我看,我得去找(太乙)真人”太乙真人在(滑肉门),于是我经过(天枢)(外陵)到了(大巨),最后终于在(水道)找到了太乙真人,拿到了药(归来),回到家给爸爸。“爸爸给你抓了药,你就同意吧”。胃 阳明:我怒气冲冲(气冲),决定(髀关)。大肠阳明:想讨好胃爸爸,想想平时他喜欢养兔子,我去伏一只兔子(伏兔),我想是去(阴市)买一只呢?还是去(梁丘)抓呢?去梁丘抓吧!去梁丘的路上,看到一只牛被牵着鼻子走(犊鼻),我想我不就像这只小牛一样吗,都20岁了还被父母牵制,走了三里路(足三里)边走边想心里忐忑不安(上巨虚)口干舌燥(条口)下肢腿软父母能不能同意呢(下巨虚),我抓到了一只丰实的兔子(丰隆),带着兔子往回走,看到一条小溪我去洗洗手(解溪),阳光出来了,干脆去冲个凉(冲阳),找个(陷谷)没人看到的地方。带着兔子回到了家里的(内庭),爸爸开门,爸爸,看,我给你抓了只兔子,你就答应我吧。胃阳明:坚决不行!(历兑)足太阴脾经(21穴)脾太阴:我是脾太阴,大肠的妈妈,今年21公岁,42岁,大肠要娶他表妹肺,他爸爸不同意,孩子成天哭泣,我也归隐了几个白天(隐白),我决定去(大都)找(太白)金星,问问他该怎么办,到了大都太白金星让我去找(公孙)先生,公孙先生在(商丘),到了商丘也没找到公孙先生,于是漫无目的的走,天色渐渐暗下,我走在了一个三条又阴暗又潮湿的小路岔口(三阴交),无意识的摸摸兜,带的谷物都漏掉了(漏谷),可能掉地上被鸡吃了(地机),此时无比绝望,干脆去赴(阴陵泉)吧,跳(血海)去血海经过一个(箕门),我不顾一切的想(冲门)过去,冲过去看到了一个(府舍),炊烟袅袅,一家人正在吃饭,这时候我的腹部开始纠结(腹结),大肠横结肠都加速蠕动(大横),腹部开始哀鸣(腹哀),肚子饿了,走到田边吃了点豆子(食窦),喝了点高山上流下的溪水(天溪),吃了点东西心胸开阔了点,我想回家乡(胸乡),一定找(周荣)要个大彩礼大礼包(大包)。
四、手少阴心经(9穴)心 少阴:
我是心奶奶,今年90岁,我在家有极高的权利(极泉),我决定找儿媳妇谈谈,肺丫头不是挺清秀机灵的(青灵)嘛!他们两个少年常常去海边玩(少海),像这么机灵懂道理(灵道)、通情达理(通里)的孩子上哪找去,你老不同意,万一咱们家大肠想不通钻了(阴郄)去了(神门),你说你怎么办?咱们少爷府都准备好了(少府),你呀就少冲动冲动吧(少冲)。
五、手太阳小肠经(19穴)小肠太阳:
我是小肠爷爷,心里年龄19岁,我找儿媳妇谈谈,她们家是少了些沼泽(少泽),门前少了些谷田(前谷),但是后面有小溪啊(后溪),从小表哥挽着表妹的腕骨长大(腕谷),咱们家阳面有那么多谷田(阳谷),你们的养老不成问题(养老),将来你把她支为正室(支正),这个小孩(小海),对爱情那么的坚贞(肩贞),你们在闹下去就输了(臑俞),将来有一天我上天见了祖宗(天宗),秉乘风而去(秉风),到了(曲垣)也好有个交代,不跟你说了,我肩外都酥软了(肩外俞),肩中也酥软了(肩中俞),我推开了(天窗),阳光明媚。感慨:如果这件事成了,天都容我们(天容)。好了,全都聊过了(颧髎),你就听听老太宫的话吧(听宫)。
六、足太阳膀胱经(67穴)膀胱太阳:
我是膀胱太阳,肺太阴的儿子,今年67岁,早上起来我揉了揉眼睛让眼睛更明亮(精明),拄着(攒竹)拐杖,朝峨眉山冲去(眉冲)。走过了(曲差),又走了大概(五处)地方,乘着早上阳光(承光),到了很高的(通天)的这个地方,络下了随身携带的物品(络却),枕着(玉枕),看着旁边的(天柱),感慨好大的柱子(大杼),这时候一股邪凤钻入了我的(风门)、肺(肺俞)、厥阴(厥阴俞)、心(心俞)、督(督俞)、膈(膈俞)、肝(肝俞)、胆(胆俞)、脾(脾俞)、胃(胃俞)、三焦(三焦俞)、肾(肾俞)、气海(气海俞)、大肠(大肠俞)、关元(关元俞)、小肠(小肠俞)、膀胱(膀胱俞)、中膂(中膂俞)这些五脏六腑被侠白老人的我走进(期门)就把胆给抓回来了。