一，翻读第一天日记的感受
第一天的是不了解，陌生，觉得要对镜子中的那个人说爱她，喜欢她很困难，不愿意，是抗拒的
二，现在翻看后观察到的事
第一天的爱上自己练习的感受都是真实的，也是负面的，是这么多年自己对自己真实累积，在所有话语里竟然没有一句是带客观描述的，可见在我的自我意识里就从没有想想要肯定与认知自己
三，现在练习的感受
练习的七天最大的变化是敢说了，愿意说了，不带抗拒了，对镜中的人有了一些了解，也有了一些要求，为了让自己爱上自己已定了些要求，在让自己喜欢自己的路上慢慢前进了
四，做到最好的是每天有意识的提醒自己去了解，认识和认可自己，当出现负面情绪或许其他什么事情的时候，能自己跳出这个事情的本身去跟身体里的小人对话，做的不好的是，到现在还是没有喜欢自己和爱上自己，每每看到镜中的人都觉得这不是我喜欢的类型
五，我将越来越坦然，也将越来越强大
