第一天就没起来，这行动力感动到我了

目标达成情况：早上没起来，然后就没有然后了；

为啥没起来：1、睡得晚了；

                        2、磨蹭半天还是不想起；


造成这种状况的原因：渴望度不够。


怎么改善：定点早睡，无条件入睡。

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