1. 坚持每天阅读，会改变你的修养，气质，扩宽你的视野，相信只要读书就有收获。

现在自己已经在努力每天阅读一小时，并在简书记录读书收获和心得，不过这只是在家办公做的，希望上班后仍能继续坚持！既然年初练字目标已开始行动，相信这些好习惯也会努力做到的！

美丽动人

2. 坚持每天运动，增强自己的体质，对全身的肌肉有很大的好处，也提高关节的韧性和灵活性，同时也能让我们放松心情。

疫情期间自己也在努力坚持运动，瑜伽、健身操，不过每天运动的时间不长，偶尔也会有间断，运动意识是有的。希望疫情结束对自己的要求能更加严格一些。

每天坚持运动

3. 坚持每天记账，能够清楚每天的花销，让自己能够理性的消费，避免造成过度消费。

去年都有记账，今年因为疫情没有出门，开销也小，就没有记账，但还是需要提醒自己把记账的习惯延迟下去。

4. 坚持每天早上一杯温水，可以增加肠胃运动，降低便秘风险，增加人体的新陈代谢，促进血液循环。

好习惯需要慢慢培养，相信自己可以吧！

养生

5. 坚持早睡早起，能够促进人体的新陈代谢，使皮肤变得细腻，没有黑眼圈。

6. 对自己狠一点，多一些行动，少一些抱怨，能让我们多一股干劲，让自己变得自律。

7. 培养一些兴趣爱好，让自己的生活不乏味枯燥，在忙碌的时光中，得以放松心情。

练练字，养养花，种种菜，画画彩铅、素描，练练瑜伽。

8. 坚持做计划，可以让自己有方向的去做事，不会盲目，也能在潜意识对自己有所督促，提高效率。

9. 坚持写作，每天写一点东西，心情也好，一天的感受也好，能够让我们内心充盈，输入重要，输出也同样重要。

10. 每天自我鼓励，心理暗示很重要，要经常给自己打气，树立自信。

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