目标：近三个月收入增加五万元，种出自己财富业力伙伴，帮助更多的人。

1.给父母及男友父母各存5元钱，感恩他们的付出，将我们养大。

2.今天跟闺蜜一起逛街，后面闺蜜走了，我跟闺蜜朋友zhl一起逛街。今天逛街逛得很尽兴。

3.今天晚上我接到信息说我送出去的票又退回来了，因为当事人没有时间，我心里有点气愤，埋怨，但是没有表现出来，同时跟对方说没关系，我再问问其他人。我这时觉察自己的想法，回顾笔的故事，这个可能就是我的坏种子爆发了。做了不守信的事情，今天本来应该去敬老院，因为自己想跟闺蜜一起耍而没有实现自己的承诺。这个是我的坏种子，我要拔出。

4.今天跟一个朋友打电话，感觉到她的态度不是很好，让我感觉到这个人不是很负责任，让我感到愤怒，同时不想再跟这个人有来往。觉察自己身上的坏种子，自己曾经是否也有这样的行为。想来想去，发现没有，但是发现自己有这样的想法。这是我的坏种子，需要拔出。做事情的时候要为事情负责任，一直到事情完成。

5.最近今天觉察自己内心批判多了很多。学会拔出这些坏种子。

回向，带着愉悦的心情将我所种下的好种子回向给我的目标，愿我成为那个幸福的超人，学习的榜样，影响和帮助他人实现人生的幸福与成功。