这条理论革命性地刷新了我们对高效表现来源的认知，也极大地转变了我们客户管理工作和生活的方式。
每件事情 —— 不管是与同事的互动、做出重要的决定、还是陪伴家人，都需要精力。精力的重要性看似显而易见，却常常被人们在工作和个人生活中忽略。
如果精力的多少，质量，集中程度和力度不恰当，我们所做的一切事情效果都会大打折扣。
我们所有的想法、情感、和行为都对精力有积极和消极的影响。生命的终极质量并非由寿命衡量，而是由我们如何在拥有的时间里投资精力决定。所讲述的内容简明易懂，我们为数千位客户制定的基本培训理念同样如此。
