青蛙工作法（2019.5.10）

青蛙工作法主要3方面：

1、什么是青蛙？①大挑战、高价值；②要事

2、为什么要吃青蛙？抓重点。

3、如何吃青蛙？找出青蛙、一口一口吃。（制定目标的smart原则，香肠工作法）

总结如下：

青蛙很丑，都不喜欢吃。比喻每个人每天都喜欢做简单的事，用青蛙比喻难的，极具挑战性，能给我们带来很大价值的事情。也就是重要的事，每天做到要事第一，先做完，再做不重要蝌蚪事项。

在这里我学到了四象限工作法：一、重要且紧急的事项；二、重要但不紧急的事项；三、不重要但紧急的事项；四、不重要不紧急的事项。吃青蛙着重从第二条重要但不紧急的事项抓起，经常做，用心做，要事第一。

我们每天看上去忙忙碌碌，真的有那么忙吗？盲目＋忙碌＝碌碌无为。最糟糕的事情就是每天把无足轻重的东西做的很完美，却永远没有足够的时间做完所有的事情。人生不在于做多少事，而在于把重要的事情做到极致，事情永远是做不完的，所以我们只能有选择的去做重要的事情，总结三个字就是抓重点。

1.如果你每天早晨吃一只活青蛙，那么你会欣喜的发现今天没有什么事情，今天没有什么比这个更糟糕的事情了。

2.如果你必须吃掉两只青蛙，那就先吃那只最丑的。

3.如果你必须吃掉一只活青蛙，就算你一直坐在那里盯着他看，也无济于事。

所以去列计划，每天抓住重点吃青蛙。

1、用SMAPT原则，有明确性，有衡量性，有实现性，有相关性，有时限性的去做计划。

2、用香肠工作法，把大块的任务切成小块，一口一口的吃，吃不完就每天吃一口，分几天又好又准的吃完。

图片发自简书App