传统回锅肉略加改进,方法更加简单!颜值、味道更上一层楼

大家好,我是川菜麦师傅!一个有着将近20年经验的专业厨师。

写过很多美食类干货文章,希望能为大家带来一些烹饪方面的帮助!


如果说,有一道菜可以称之为“川菜之王”

那么肯定是“回锅肉”!

回锅肉的前身可以追溯到北宋年间,古时称之为“油爆肉”

明清时期,辣椒的传入,使回锅肉基本定型

豆瓣的现世,进一步提升了回锅肉的品质

发展到现在,回锅肉成了最经典的一道川菜!

回锅肉本身是一道家常菜,意思是家家户户都有做它

所以它的做法多变,材料、调料,更是可以根据条件而变化

没有固定的套路,只有灵活的搭配

简单来说:只要你喜欢,怎么做都行!

在四川,除了主料的猪肉以外

辅料更是五花八门:土豆、白菜、豇豆、辣椒、渣海椒、盐菜、干豆角、、竹笋、酸豇豆等等

只要是能炒的,我们基本都能加进去!


回锅肉用的猪肉主要以五花肉和二刀肉为主

不同的肉炒的时候方法也有所区别

但是:把肉煸香是最基本的要点

今天我在家买了一块五花肉

与传统相比,略有不同的家庭回锅肉

当然这种做法也适合各种饭店,方法更简单、烹饪难度也更低!

首先准备材料

主料:五花肉

辅料1:老姜片、大葱

辅料2:青椒、红椒、蒜苗、大蒜

调料1:干花椒10粒、干辣椒3个、料酒约20ml

调料2:豆瓣酱10克、甜面酱5克、生抽5ml、料酒5ml、鸡精3克、老干妈豆豉10克




制作步骤:

第一步:烙猪皮!

猪皮烧过后可以有效减少腥味,而且更加易熟。


第二步:煮猪肉


锅中加水,淹没过猪肉,加干花椒10来颗、干辣椒3-5个、料酒约20ml,老姜片、大葱1-2根拍破,大火烧开后揭开盖子,关小火慢慢浸煮。

煮的时间大约30-45分钟之间,用筷子插猪皮能轻易插透即可关火,关火后再浸泡15分钟左右效果更好,可以让猪皮更软。

关火15分钟后捞出猪肉放凉




第三步:切配

猪肉切成长5-7 cm ,厚约2mm的长方片,简单来说就是硬币1-2块钱的厚度

辣椒切成约2cm大小的块,蒜苗切段

蒜苗梗拍一下后斜着切,与叶子分开存放




第四步:调配甜面酱【熟手可省略这一步】

甜面酱一勺,料酒2勺、酱油1勺,混在一起搅拌均匀




第五步:炒菜【所有数据为家庭小灶】

① :锅烧热,然后下入少许的油润锅,关小火!

② :猪肉下锅后,煸炒至猪肉微微卷曲、略微变黄时下豆瓣酱!

PS:五花肉可持续煸炒,二刀肉这里应该以中小火为主,且时间更短!避免将瘦肉煸干!虽然后面调的甜面酱汁可以让肉略微滋润,但是会损失猪肉本身的口感。

③ :豆瓣酱下锅后一定要炒香!将豆瓣酱炒至完全翻沙后加调好的甜面酱,略微翻炒!

④ :甜面酱下锅后翻炒约10秒,下辣椒块,炒的时间以辣椒8成熟为止,约2分钟。

⑤ :辣椒8成熟后下蒜苗梗,再次炒1分钟左右。

⑥ :加入少许鸡精、一勺老干妈风味豆豉,下入蒜苗叶,

⑦ :大火翻炒约30秒,然后起锅。



第六步:擦干净盘子,即可上桌。


到这里,这道传统的家常菜就做完了。


需要注意的要点有五点!

1:猪皮一定要烧!烧过的猪皮能有效去腥,并且口感会更好。

2:煮肉时,以肉中无血水为节点,然后关火泡它10来分钟,可以让猪皮软化,口感会更好。

3:一般的甜面酱较干,所以我们需要用料酒和酱油将它化开,这样可以让它的味道更好的融入到菜品里面去。

4:如果你家有豆豉,那就在煸肉时加进去,后面不要加老干妈。但我个人更喜欢老干妈,所以呢:还是那句话,你喜欢怎样就怎么样做!

5:为了避免粘锅 ,刚煮的肉与冰箱出来的肉方法略有不同

猪肉下锅之前,锅一定要烧热!炙锅后再加少许的油

①:刚煮的肉:炙好的锅,加油后烧热!然后肉片下锅!即热锅热油

②:冰冻后的肉:炙好锅后,加冷油!肉片直接下锅!即热锅温油

以上就是我在工作中的个人经验,仅供大家参考!

如果大家有不粘锅,那么可以直接冷锅冷油下锅,不考虑这些。


6:收藏、点赞、转发、关注、评论,五选一!你们选一个吧!



最后问下大家:你们印象中哪种回锅肉最好吃?

是盐菜回锅肉、还是渣海椒回锅?



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