【感恩日记】2020-7-23:补记 D184

湖北武汉,星期四

天气:晴

情绪:一般

昨晚入睡:

今早起床:6:49


今日流水记录:上午闹钟响后在床上酝酿了很久,爬起来学完了圈外《人脉拓展》课程。昊昊九点起床,然后陪他。下午他折腾到三点才午睡,三点前我躺床上养身,他睡后我开始写书稿一直到五点。晚上带他去散步。

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1.拖了很久的圈外课程终于启动了,因为是二刷,速度比较快,今天很快就学完了。

2.写书稿时又从头改,新买的书到了,对着增加修改内容。第二部分动了一点点。

3.和昊昊到楼下超市买水果,他一眼相中李子,我另外买了蟠桃。

❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

发生:

觉察:

❤3.感恩(爱人,父母,或者宝贝)。【赋能日记】

✨家人:

✨爱人:

❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

✨高能要事:积累沉淀,培养习惯。(最近要完成书稿第一节初稿)

书稿修改第一部分,第二部分开了头。

✨慷慨助人:(个人成长,身心灵)增加给的能力,而不是索取。


✨分享财富:享受财富的流转,接受金钱的富足。(开源节流)


✨好好生活:感谢健康的犒赏让我存活于世(作息+运动)。

晚上三个人一起散步,微微流汗。

❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】


✨全然接受:(习惯了付出和给予,接受也是一门艺术)


发生:


觉察:


✨我允许一切如是。对生命说是,对不满说是。

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