大的方面，不要有人生阴影、包袱，放下，勇敢，奔放，哪怕曾经不被善待
小的方面，日常工作有心理准备，简单重复坚持，热爱乐观，最美景象在身边，而非远方
做好手头简单工作，做普通人过简单的生活，欣赏周遭，慢慢不急，所有用建筑在漫长时间之上的，必经受时间考验。
放下怨念情仇，放下激愤偏激，打开潮湿的地下门锁，让阳光照进来
放下逃避的现实，直接面对问题，放下干涸的心灵，不要拒绝雨露的滋润
放下繁复的愿望，被制造的需求，被拉伸的欲望，你本自具足
你不需要逢山开路，世界不是路，世界只是帮你找到自己的路，如果你不安，再多的路也是歧路
仇恨的荆棘，伤害的不是别人，而是自己，计较小的，必然遗失大的
放过他人，也原谅自己
今天不是今天，有深深埋藏的历史一起发育，让每一段过往的阴霾，在合适的时机瓜熟蒂落，做一个了结
我们需要和解，以获得宽厚的生活意志
