郭芳艳坚持原创分享第1059天 2021－2－22
1. 接纳自己的无能。并不是所有的咨询都能够给来访者带来帮助，咨询师对来访者有期待很正常，但是助人之心不可太切，尊重来访者成长的脚步。能够给他带来帮助很难得，如果不能带来帮助是正常的。来访者又变化很难得，不更糟糕就是难得，咨询师要降低期待，保证心态的平稳平静。
2. 澄清目标方面怎么问更合适？什么时候问才是合适的？目标方面一定要做到正向，所欲，具体，可行。比如说“想知道做些什么对孩子是有帮助的”这算是目标吗？目标应当贯穿咨询始终，从一开始就可以问问，咨询过程中再不断澄清目标。
3. 三个三分之一。第一个三分之一是收集信息，确认来访者知觉为主，主要是听来访者说情况；第二个三分之一是澄清目标为主，通过不断地询问，确认，澄清等确认来访者的目标，他究竟想要的帮助是什么，此时目标要尽量具体；第三个三分之一是聊，此时的聊只是简单聊，因为时间接近结束，肯定不能聊的太深，边聊边准备结束。
4. 咨询师的工作要学会做工作记录。做了什么和没有做什么都可以记一记，学会让自己的工作留下痕迹。
