6.5觉察日记

    早上找老板汇报事情的时候,老板问了我一些问题,自己答不上来,有点尴尬,然后心里:我怎么就不能想到这些问题,老板已经几次问我进度,而却我单纯觉得就是人力和场地,而没有系统整体的解决问题,一开始的有点自责,随后又有了压力,因为被老板这么一问,我发现这个项目还有很多事情要处理,有点紧张了。

    这周就剩两天,中午要请假,还有一堆事情,心中着急出来了,开公司早会了,我一边听着一边干自己的活了。中间又被老板提了几个问题,因为没听清楚,有的问题又没答上,我就告诉他,我需要确认一下,会后给你。但是自己内心有点不满了,这两天确实有很多信息自己没关注到。

    中午参加线下,负重前行的游戏,身体一个字累,心理上没想太多,可能跟我上午状态有关,我听见娜娜和丹丹的交谈,我和云姐有向娇娇请求换角色,拒绝了,随后选择的就是累了,我休息,可以了,我在往前,其他我都不去想,中间有看见王群和姚芬后面走了一段,我有点羡慕,但就一瞬间,随后又回到了自己,什么都不想,因为这样我才不会有不舒服,只是等待结束,其实想想后面还是有点难熬,开始问什么时候结束,当知道什么时候结束时,我加快了步伐,好像是第一组完成的,放下来时,真的很累,身体累,心累,云姐抱着我,我就在那急促地呼吸着。那时我有点想哭,但大脑很快占了主导地位。抱了有段时间,我好像觉得踏实点了,进屋我也有点不想说话。中间因为我的说话,娇娇提醒王群倾听,分贝有点往上提,王群也停下了,我继续说,说着说着我眼泪开始打转了,我有点委屈,也有点害怕,我觉得又开始表达不清楚了,我想告诉王群我的想法,又害怕说的不对,我会伤害她,和我的初心不一样。越说声音越小。后面娇娇和王群吵起来了,我很不舒服,一开始有点自责,随后开始害怕,想逃,然后想有人能做点什么就好了……幸运的是后面还是顺利得进行完了这次线下。

      晚上一开始,我是不想去想今天发生了什么,我告诉自己我累了。这就是我之前的状态的真实写照,每天都发生了点什么,当时都有点心理想法,只要事情一过,我就当做过了,我不愿去想,生活不是过得也挺好的吗?这就是为什么去年冬天娇娇问我,我想要什么,我不知道,我觉得都挺好的,可是都挺好的,讲着讲着,我还会哭啊,哭什么呢,我内心没有放下,只是大脑选择告诉自己不用想。我内心没有真正的轻松啊,事情依旧在,内心的一些伤痛依旧在,所以我选择了包裹,我以前一直在想为什么,我老是表达不清楚,那是我内心深处不想去表达清楚,说过了,还不是那样嘛。

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