我也能只喝水而不吃任何食物而辟谷，甚至是二天二夜不吃不喝依然十分精神，毫无任何不舒感。但是，别人辟谷后能治愈的病，我却没有得到这个结果，譬如，有几个人说，辟谷二十多天让她摘下了400度的眼镜，陈全林老师也著文说，他自2010年辟谷以来，也摘下了近300度的眼镜，而我辟谷半年来，300度眼镜仍然是离不开它，只是看电脑时，眨一下眼睛就可以看得更清楚一些，不知这个是否算是摘掉眼镜的前奏。
关于辟谷，网上资料颇多，各人的阅历、背景、态度以及所练的功法不同，结果也各异，这都还是属于正常的现象，但那种宣称辟谷二十几天就能让其年轻十岁是不可信的。坦率地说，一次辟谷，不管持续多少天，都不可能达到年轻十岁的效果！古代很多辟谷修行人之所以看起来面若童子，实为其长期辟谷修行的必然结果，绝非一朝一夕之功所铸成。
经常习练辟谷是否会出现特异功能，这是我所关心的问题。虽然，我向来不追求所谓的灵通，但是，不追求并不等于不关心。我在陈老师的博文时，看到很多修行人在修行过程中，神神道道的，以为自已有了神通，结果根本不是神通而是神经病，给自已、家庭和社会带来了巨大的伤害。这种血淋淋的事实，也让刚刚步入修道行列的我感到心惊肉跳。
我看那么多书，其实都是想防患于未然，避免步前人之覆辙。我妻常说，你现在还清醒，固然懂得这么说，等你陷进去之后，你也跟那些人一样，认为众人皆醉唯你独醒，劝我不要再修练。我说，我是不会陷进去的，我不象别人那样刻意去追求那些景象，更不会刻意去追求神通。牢记不害怕，不执着，不管它“三不”心法，坚信我命在我不在天，只要心中坚决做到这些，就不会被心魔所惑。
想起来我确实比较适合，一来我没有频繁的应酬，这给了我充足的时间，二来我喜欢清静，也不善交往，这也在一定程度上避免了别人来干扰我的生活，三是老婆虽然不支持，但也没有横加反对，这就够了。我辟谷要修炼到什么程度，现在还不好说，至少等我师父教我练习苍梧气功后，看看容颜有没有什么变化再决感，总之，就目前来讲，过午不食，每个月保持七天辟谷是必须不折不扣地坚持下去的。要把辟谷的每一个细微变化如实记录，用心体会。陈全林老师也说了，辟谷经验和体会越多，就越容易辟谷，对此，我是深不疑的。
我的文笔比较烂，读的书也没有陈老师那么多，写的辟谷记不可能象陈老师那么样生动、那么吸引人，更不会有那么多的读者。但这毕竟是我个人实修的真实记录，这些经验，不仅可供后来者借鉴而免于走弯路，还为一些研究辟谷的人提供翔实的第一手资料。
