健康的早餐😘

难得今天休息,明明可以睡懒觉,我却早早起来,不想浪费大好时间,比如动动手做点早餐也好,毕竟孩子们常常惦记着,妈妈亲手做的比较好吃🤭

昨晚逛超市,买了现成面包,面包搭配豆浆,也是不错之选,这次用了黄豆十小米十冰糖,打出来的豆浆入口细腻又顺滑,好喝又营养,比外面买的强多了,每次打出来的都是最受宝贝们喜欢。

香浓豆浆

孩子奶奶也准备了五谷杂粮,爱养生的老人家,对饮食方面也特别有讲究,但凡对身体有好处的,她都非常上心,主要还是以清淡为主,而对于我这种重口味的人,有时是挺难接受,以前的我爆炒香炸样样也行,而现在受家婆的影响,饮食方面逐渐有所改善,时常大鱼大肉的话,不但也重了胃的负担的,长久下来会感觉让人食欲减退,因此吃些清淡,不但能促进消化,还可以避免脂肪堆积,何乐而不为呢?

玉米我也爱
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