喜马拉雅上听潇洒姐“王潇”的微课音频，有些点触动很大

我们多少人每天没心没肺得活着？做着一份工作，盼着下班时间和朋友聚会、看没营养剧、胡吃海塞、、、、潇洒姐在二十多岁时也一样。直到有一天一个准备去美国留学同事对她说：“你就这样没心没肺得活下去吧，十年之后你还是这样。”她才意识到原来有的人可以有计划得过自己的人生，不断得向前，开始有针对性得去学习各种知识、技巧、穿衣搭配各种能力，并且在今天依旧没有停止前进的脚步

虽然潇洒姐在我看来是那么遥不可及的存在，出过几本书，有自己的创业公司，在知名杂志做编辑，但这次的分享非常接地气，而且给我几个切实可行的方法和方向。

确定自己的方向

有方向，才知道自己需要什么，去学习什么。针对性得去学习。而且方向需要不断得调整。

但是寻找一个方向是比较困难的，其一是了解自己，有明确的自我评估；其二，需要下很大决心，方向明确。潇洒姐花了14年时间转行，不同的尝试才找到自己的方向，所以我们也不要着急。

但是很重要的一点，毕业第一份工作一定要慎重选择且干至少3年，因为3年的时间你才能深入了解这个行业.。

了解自己，潇洒姐说自己天赋差，读书时一堂课40分钟老是有中途不知道自己念头跑哪里去再回来，我也一样一样的吖~所以，对自己有正确的认知，承认自己的不足。

长期重复做一件事情无聊是常态

我们专注做一件事很痛苦，但是想想，相比无知的痛苦，眼前专注的痛哭算得了什么呢？

保持专注力的方法

保持专注力是很强大的能力，保持情绪稳定，也是一种强大的能力。

当我们试图保持专注时，总有些这样那样的小事诱惑、打断我们。我们明明知道不应该依旧会犯。

这里有一个概念：延迟满足。

美国心理学家做了一个实验，叫来一群幼儿园小朋友，在他们面前放他们爱吃的糖果、饼干等零食，和他们说，有两种选择：一是现在立刻可以吃一份；二是等10分钟后再吃。等10分钟后的小朋友可以获得额外的零食。

5年后，和10年后发现，愿意等待10分钟再享用零食的小朋友在目标达成和世俗成就更大。

所以，你愿意选择现在就吃“糖果”还是等待忍耐的痛苦以享受更多的“糖果”呢？

潇洒姐给出以下三个对她有效的方法

1、视觉化。

把你想达成的目标，考取的学习，想要的东西的图片贴在正前方。对自己进行视觉刺激。可能这个方法前7天有效，第8天你就视若无睹了，但是至少有效果不是？

2、敌人法。

给自己一个竞争对手。自己想放松偷懒的时候想想他在干嘛？利用这样一个假想敌，激励自己认真看待自己的时间。如前男友的现女友这种

3、上身法。

我是我的目标人物。你肯定有自己的偶像，当你遇到问题想要退缩时，偶像上身“我就是XXX，我会做什么？

人有本我——想吃、懒惰、爱享受的原始的我；真我——真实的我；超我——想要成为的我

我们可能永远赶不上别人，因为世界上大神太多了，我们已经被很多大神落下了。但是我们努力当下每一天，每一个小时，不断得积累、克服本我，锻炼自己的意志力，不停得自我训练，主动和社会接壤。发现自己的天赋，寻找自己的方向和使命。就会慢慢得离超我近一点，对吗？

最后，分享潇洒姐坚信的一句话：意志力决定命运。

从来没有懒洋洋的自由。尽人事，知天命。做好自己