失眠
我不知道是什么原因，从两年前开始，我的睡眠质量越来越差。睡觉的时间越来越晚。但我发现失眠与我几点放下手机上床入睡并没有太大的关系。有人对我说:“睡前玩手机，等到了一定的时间，眼睛疲劳了自然就睡着了”。于是也这样尝试了几天，但效果是可想而知的，我睡的一天比一天晚了。
然而在一年前，我失眠的毛病似乎愈发严重。从之前的晚上失眠延伸到凌晨失眠。数不清自己多少次凌晨四五点醒来了，打开灯，慢悠悠的走到窗边，外面是黑的、是静的。好像一切的人和生物都在睡梦中，而只有我，只有我一个人是醒着的！
我睡不着，但我不知道该干些什么好？或许这是一个看书写作的最佳时间吧！没有杂念，心情平静！随手拿起放在枕边的一本书全神贯注地看起来。又或许那起笔这下几句优美的诗词或者写篇小文章……
直到我又有了睡意或者到了该起床的时间。
失眠终归都是有原因的，只是我一直都不知道，但这些时候我一直都在努力的寻找。压力大？貌似说不过去，我每天按时按点上课下课，没有任何的竞争，大把的课余时间都可以做我自己感兴趣的事，在其他方面也都没有什么称得上压力的事吧！要真有，那恐怕也只能是无形的吧！
所以，我总结到一点，我之所以失眠可能就是因为我太闲了，所以我必须找点事做，以充实一下自己的生活。
于是，我就每天下完晚自习后都去操场跑步，大概每天都有半个小时到一个小时的时间吧！不过这个方法还真奏效，回去玩下手机，洗个澡躺在床上就已经很是疲惫了。差不多每天都能够保证在十一点前入睡吧！但这个方法也有弊端，我必须不间断的坚持每天跑半个小时以上，一旦停下来，就会依旧回到以前的失眠状态。
好了，不聊了，我要去睡觉了，尽管不知道几个小时候才能够睡着！
——来自一个迷失自我的少女
