重启跑步近半个月了，今天被迫中断。
中断的原因是，膝关节出现无名的疼痛。
其实两个月之前膝关节就开始有了微痛的感觉，只是自己当时没有太在意。还有，跑步这个东西一旦养成了习惯，想停下来一样的很难，一天不跑就说不出的难受。
在关节出现症状之后，采取了很多方法进行了治疗。心中总是感觉没有大碍，就是在治疗的过程中，也从没真正中断过每天的奔跑，只是距离和速度大打折扣。
直到前几天，又在朋友的建议下去药店又买了两瓶氨糖补钙片，居说关节疼痛的主要原因就是身体缺少氨糖这种东西了。
但两天过去了，虽天天三次的吃氨糖钙片，膝关节的症状好象并没有好转的迹象。
下午的时候，还是忍不住跑了起来。但是刚跑出几百米就痛的受不了了，这次好象比以往都有严重的多。
跑步的好处虽然很多，但是必须保证关节不受伤这个前题。
从今天开始，决心暂停跑步。去医院把膝关节的问题彻底查清楚再说，这个问题不解决，对健康是很大的隐患。
