今日运动打卡
6.4公里
分享蓝天
云真好看(｡･ω･｡)ﾉ
美美美~
1.今日依旧没有在吃方面控制，甚至有所增加，减肥真难，但七分吃三分练，明天加油(ง •̀_•́)ง
2.跑步经过路边，一个小孩应该是对妈妈或者姐姐声音发了点说了什么，那个大人应该是心情不太好，立刻吼了回去
我也是个脾气暴躁的人，生活中很少对朋友或周围同学发火，也极少对父母发火
但大概由于自身对弟弟真真切切付出了时间精力和金钱，加之我处于一个身份上的优势地位，在有时候心情烦躁的时候，我弟的一句话和一个动作就会成为我的导火索
事后也会后悔和愧疚，但很多时候又控制不住自己的脾气，对自己最亲近的人发脾气，这真的真的不太好
这也大概是为什么人要不断修行的原因吧
3.跑步前不要吃太多啊！！也不要多喝水，一跑准肚子疼，也不要过度刷新闻，会一不留神就走了很久️️️
4.不要断了与外界的联系，包括和朋友以及很重要的，对外界新闻大事的基本了解，以及不断的新知识学习！！！
跑步的时候，突然打开了很久没看的观视频，听了最新发的视频，听着温老的声音，心莫名就平静下来了！！一定一定要不断学习啊！！！
