习惯是不能被消除的，而只能被代替。
习惯也有可塑性，每个人的经历的时间是对等的，在哪一个时间段干什么，会影响习惯的养成。如果是刷剧亦或是做着短暂快乐的事情，那么每天都会都会去遵循着短暂的快乐，以为这就是幸福！其实不然。
如果哪天顿悟，这个习惯不利于自身的发展，不会修身养性，甚至空虚迷茫，就去塑造另一个习惯，慢慢的替代这个习惯，会收获改变带来的有幸，以至于获得成功。
成功和习惯是相互影响的。
习惯会有连锁反应，一旦一个好习惯养成，就会推动下一个好习惯的出现。
小成功是关键习惯引起广泛变化这个过程的一部分。大量的研究表明，小成功在实现胜利过程中，有着巨大的影响力。小成功能够带来改造性的变化，因为它能够将细微的优势转变为一种模式，让人们相信更大的胜利即将到来。
