《睿智情商》每日分享
7句常见的、会使你更加内耗的内心独白
4、“我一定要做到最好”
“最好”代表着心中的某种高标准——必须达到这个标准，不然是不会放过自己的。
事实上“最好”是不存在明确标准的，因此在这样的人心里，这个标准有时叫做「完美」，ta们的眼里容不下一丝缺陷，任何的瑕疵都会被无限放大；而有时这个标准叫做「第一」，ta们无法接受自己落于人后，永远在拼命追赶和维持。
这样的人即使已经达到了别人眼中的“90分”，也很容易对自己感到失望，这使得ta们不仅内心承受着极大的痛苦，也很难得到别人的理解。
没有人能够永远做到完美，“最好”是个没有极限的概念。比起思考“我为什么没做到更好”，我们更需要“虽然不是最好，但也足够好”的心态。
这能帮助我们静下来与自己相处，更容易接纳现实中的不完美和不可控。当我们不再期待最好或完美，我们会更容易发现生活可爱的那一面。
