行动可以改变意识,专注可以重塑灵魂-90(2)-9

一、突如其来北京的大雨:

    2018年8月8日早晨突然的一场大雨,让很多上班族记忆深刻,那雨早晨6点多快7点的时候越下越急,突然一个霹雳,声音响彻天际。熟睡的小崽直接在房间里带着委屈的哭音喊上了:"爸爸、妈妈,你们上班了吗?我好怕啊,那个雷太吓人了。"

      我扬声说:"怕什么怕,不都过去了吗?"说完继续淡定的喝稀饭。

      先生立马进入暖爸角色,倒了杯温水拿进房间,小崽喝罢先生悄无声息的出来继续吃饭。我偷偷的去小崽房间看了一下,小崽又呼呼呼,睡过去了,真心羡慕人家小崽有假期可过。

        因为担心雨越下越大,我就催先生抓紧吃饭,我们快出发。当我们开车出地库的时候,小区到主路的那一小段已经有积水了,反正路线变了好几个,好在家周围地铁站多,我在一个积水的地铁站上了地铁-好吧,因为打伞的人多,所以排了比较长的时间才安检、进站,上车,到公司时还不到9点。到办公室的时候,大暴雨越下越密,这上班也让我们上出了如下图的雨中上朝的既视感——不管风大、雨大,阻挡不了我们上班的热情。

图片发自简书App

      上面纯属玩笑啦,我们公司不打卡,但是大家都比较自觉,一般9点半之前就会到公司,如果你9点到的,那下午6点就可以下班,如果你9点半到的,那你就自然而然顺延到6点半离开。

      虽然如此,我还是养成了9点之前到公司的习惯,即使是今天大暴雨,幸好提前预留好了时间,从从容容在路上,也没有晚于9点。有的小伙伴问了,你这样不累吗?不吃亏吗?

       一个习惯的形成21天就够了:当你的这个行为每天都重复,到21天的时候,就形成了一种自然而然的反应,也就是说形成了习惯了,什么是习惯呢?就是你按照你的既有行为流程做固定的活动,而不会再占用你的大脑“内存”,从一定意义上说,就是你的行动改变了你的意识!

       各位可以回想一下,当你不会走路的时候,就需要学习走路,大家可以观察一下学习走路的婴儿或者是受伤后重新康复走路的成人,哪个不是全神贯注,即使这样,有的时候还可能会摔一下、磕一下。就这样反反复复,不断训练,孩子学会了走路或者成年人再习得走路的能力之后,你观察一下孩子可以一边走路一边跟父母聊天、成年人一边走路可以一边欣赏风景,走路这原来在学习阶段占用全部精力的行动,已经不再占据主要的意识,这样理解,你就能明白,我提前到办公室已经成为一种自动自发的习惯,它不会让我感到累,还会带来不少好处。

       Tips1:我记得好像有一种说法,好命运来自于好习惯。好习惯到底能不能逆天改命我不知道,但是,我却确切的知道行动可以改变意识,当一个好行动固化成为一种好习惯,它确实能给你的潜意识带来改变,当你每天做这个习惯性动作的时候,它将不会再占用你的大脑的主要“内存”,当这种好的习惯越来越多的时候,一个、两个,我不能确保能发生什么,但是多个好习惯肯定能带来变化。至于变化好坏,那还用我回答吗?

二、专注可以重塑灵魂:

图片发自简书App

       以上是今天在群里小伙伴跟我的对话,有的小伙伴说她五年来薪酬没有改变,我就问她有什么行动没有?她的回答是只有想法没有行动,我的答复就如同该图片中所示。

      读过《异类》的人都应该知道“一万小时定律”:一万小时定律是作家格拉德威尔在《异类》一书中指出的定律。“人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”他将此称为“一万小时定律”。

      小伙伴惊讶道:“一万小时?那如果按照每天8小时计算,岂不是要1250天吗?”

      我回答:“一天24小时,其实是3种时间:我们用8小时来工作,用8小时来休闲,用8小时来睡眠。8小时的睡眠时间是不能动的,你要在工作上从专业到专家,工作时间用于积累工作经验,那只能通过挤占休闲时间来延长你的专业学习时间,人在职场起点如果都差不多的话,后来为什么会差距越来越大?差别就在于休闲的8小时用在什么用途了。”

       有的小伙伴说,按您的说法,那我在业余时间拼命学习。

       我想起来了我高中时候的班主任的一席话,那时候我们刚上高三,我们班主任是教化学的,她开班会的时候有一段话让我记忆犹新:“我带过那么多高三了,其实大家聪明程度都是差不多的,为什么有的学生就可以在高考中脱颖而出呢?我观察,做到高三成绩突飞猛进的同学们都有一个共同特点:专注!他们知道自己如何去努力,且知道正确的方式方法,专注于学习,将焦点放在学习上,那肯定会在高三一年中成绩大幅提高。”

        我也观察了一下,我们班上学习好的同学,都是在课堂上注意力很集中的同学——高三的时候老师们都不讲新知识点了,主要就是做卷子、讲卷子,我们班好像没有那些小言小说里写的那种天然学霸,都是很专注利用好四十五分钟,然后回家完成老师布置作业,再多做些题的学生。

      上了大学,我们学建筑的,记得有一年,我们学院请回来一位毕业十年的师兄给我们做报告,他毕业十年,年纪轻轻就是当地规划局的副局长了——提升如此快速,他并不是什么高干子弟,父母就是普通农民,他的火速提升源于他过硬的业务水平。师兄跟我们分享,他毕业之后,十年的时间,下了班几乎没有看过电视,都是钻进本专业书本堆里钻研业务。就这样专注于研究,成就了他的事业。

      现在我正在读的一本书《穷查理宝典》里面讲述查理芒格的发展历程时,我发现,查理芒格之所以这么成功,是因为他多年来专注于知识的学习与多元知识体系的构建,他的孩子们形容他是行走的图书馆,可见他是如何专注于学习了。

     Tips2:沿着梦想的方向,使用正确的方法,在你的专业领域里专注的努力工作、学习一万小时,相信你会加速裂变,从专业很快成长为业界专家的!

    Tips3:专注真是一味锻炼“大脑肌肉”的良药,专注可以使你在一个时间里只做一件事情,这样慢慢训练你的专注能力,你会发现,你越来越容易进入“心流”的状态。希望各位都能够沿着自己梦想的方向、毫无畏惧的使用专注的力量,它不进可以体验神奇的“心流”状态,它更可以将你的灵魂重新塑造。

        

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