是不是一堆人在排着队骂了，我熬夜是为了工作，工作一天加班到半夜，你还说我昨晚熬的夜没有意义？

许多人把熬夜当成一种努力，凌晨3点的时候，发个朋友圈说到，一天的工作终于结束了，赶紧回去休息了，再配一张夜景图，拜托，并没有人看好吗，你一遍又一遍刷着状态，你期待着有人给你回复，希望别人可以看到你在努（zhuāng）力（bī）。

偷偷告诉你们，我之前的一个老板微信签名居然是，一天只睡5小时，后来从别人那得知，他说国外的企业家晚上都睡5小时。。。（懵逼脸）

熬夜上瘾更伤身，每年因此丧命的人太多了，但依旧没有得到重视。抛开所有说句不好听的话，这些都是自己作出来的，你考试前一天才去熬夜复习，你公司文案前一天晚上才熬夜赶出来，你早干嘛去了。你早都聚会，喝酒，搓麻将去了。

每天固定你的睡觉时间，你就会自然而然的抓紧时间去完成你一天的工作，因为工作不提前完成会耽误你的睡觉时间。年轻的时候拿命去换钱，老了再拿当初的钱来换命，折腾的到底是谁？你一命呜呼了，别人住你的房子，睡你的老婆/老公，打你的娃，你在下面过得安稳吗？想想都替你心疼。

俞敏洪在一次演讲中说：“我的同学个个都那么优秀，如果我什么都比不过你们，那我就争取比你们活的久”。

共勉！