一旦你期待，一切会尽毁。放下过去，那就是死在每一刻的方式。永远不要计划未来，那才是允许生命流经你的方式。这样你处在一个非冻结的状态，你在流淌着。那就是我所谓的桑雅士/门徒——没有过去，没有未来，只是活在这个当下，强烈的活着，一团火焰从两头一起燃烧，一个火炬从两头一起燃烧。这就是所谓的放下。—奥修
今天是超频的蓝风暴日。
经历毁灭 是为了重生后的创造 正如死亡 不是离开 而是 生命的延续
每一次风暴的来袭，都是清理的好时机。无论是在新年参加的那场除旧布新的烟供仪式，还是我们每日会做的哈呼吸（零极限的清理方式），哪怕只是刷个一叠一碗，都是很好的清理方式，所以别以为正襟危坐才是有效的，你在当下接引的灵感比什么都重要。
零极限清理法之一 哈呼吸
零极限清理工具之一 靛蓝碗：可以将你心中所有的问题，都放进一个被置于夏威夷哈莱阿卡拉火山口的靛蓝碗中。 然后，用意念将碗中所有东西的颜色都转化成冰蓝色，之后再转化成白色。第二天，会感觉自己仿佛重生了一般。
蓝风暴强大的威力，并不是为了毁灭，而是为了毁灭后的重生，若只是为了破坏而破坏，生命将是一盘散沙，在不断的自我摧残中，日益凋零。但是当我们将生活的磨砺视为对自己的试炼，结果则大不相同，我们会因着风暴的力量而将旧日的习气连根拔起，虽然会经历一阵子痛苦挣扎，但是等我们变得和风暴一样强大时，不仅可以引动内在的变革，也可以借势扩大自身的感染力，带动更多人踏上觉醒之路。
正如奥修所说，“透过改变找到那不变的。”只有你真正找到了自己的“道”，才能顺流而下，乘风而起，即便遇见再大的风暴，也能够从容以对。
徒问：奥修，为什麽成长是痛苦的？
奥修回答：成长是痛苦的，因为你一直在逃避生命中的许多痛苦。但是，你无法经由避开痛苦来让痛苦消失—它们会持续的累积。
你持续地吞咽下痛苦，它们就持续地停留在你的系统裡。这就是为什麽成长是痛苦的。当你决定要成长，你必须要面对所有过去所压抑的痛苦；你无法与它们只是擦身而过。
人生，每一处都是考场，想要逃避考验的人，势必会被拍死在沙滩上。诚然那些看似难以跨越的挑战激活了我们潜在的恐惧，却也能够在我们实现突围之后消解心中的自我怀疑，拥有更多坚定和确信。
生命不该只是旧模式“单曲循环”的存在，摧枯拉朽的清理能量只是在用最不容回避的方式为我们扫除障碍，腾出“心”的空间，加持我们走向离源头之爱和智慧灵感更接近的地方，那里有比太阳更无限的光明品质。
未来的一年，有许多精彩也有不少关卡。但是当你融入风暴之中，与之合二为一，你便不会再是它的受害者，而是一个比旁人更加具备承载力以及影响力的生命个体。
请对你将要体验的每一件事 负责
现在，就放下手中琐碎的活计去清理自己的记忆，并在呼吸之间，用动人的歌声呼唤守护你的高灵们，让祂们为你的梦想加持， 亦让你的心被内在的神性聆听。
谢谢你 我爱你们[爱心][爱心][爱心]
