今天看到一个新名词叫“职业枯竭”，大家会不会和我一样对这个词充满好奇心。
那什么是“职业枯竭”，比如你毕业后找到了一份自己喜爱的工作，才开始热情满满，但长时间没有变化的工作了很多年，也没有突破，这样就很容易对曾经喜爱的职业失去兴致。目前又没有更好的选择，在别人看来还是份不错的工作，也可以养家糊口。这种情况下，可以称之为“职业枯竭”。
典型的职业枯竭是，你有工作能力，但却丧失了工作动力。
也有人觉得工作索然无味，毫无意义；觉得自己筋疲力尽，已经油尽灯枯；厌倦工作，缺乏明天去工作的动力。这些都是职业枯竭的表现。
职业枯竭也称为“职业抑郁”，是指那些在工作中失去动力，对生活也充满了疲惫的人，就抑郁症患者一样，会有深深的无助感。
那导致导致职业枯竭的原因是什么？
1.无助感
2.习惯化
无助感是指一个人觉得丧失了对自己工作的掌控感，觉得是领导、对手或其他外界因素控制了自己的工作进程和收益，从而失去了工作动力；
而习惯化是指一个人日复一日地重复同样的工作程序，最终被厌倦击倒。
看到这些是不是很多人会有同感，在一个企业如果老板意志力太强，在工作中事事俱细的过问，完全没有了个人意志。我们很容易失去了最初的热情和创造力，失去了原本的活力变得颓废，因为没有了自己的权利空间。
通过这些我们会发现是因为我们不能忠于自己的内心，不能在内心打开一个通道，不敢去尝试新的改变，把自己退缩到一个安全的领域，不去尝试新的突破。这样我们的人生会失去色彩和张力，人也会变得固化，久而久之会产生不良的情绪。
