7天自我训练第三天 -

01

时间真的是过得漂漂的。感觉连个水花都没有,一回头已经千山万水。

昨天10点半上床睡觉的,但是上床之后却一直没有睡意,老公健身回来的有点晚,孩子们等他回来一起叽叽喳喳了半天。才愿意一起上床睡觉。虽然会影响自己的睡眠时间,但是我还是感觉很温馨。

早晨4点半就醒了。照例起床先喝一大杯温开水。接着擦桌子拖地。以前总是舍不得把早晨的时间用在这两样上面。因为觉得是很浪费时间的事情。但是现在觉得我希望自己的精神状态是阳光干净的,那么我也不希望自己在一个邋遢的环境里面去做让自己成长的事情。现在打扫卫生就像是我的一个启动仪式。看着明亮的桌子,干净的地面。我觉得整个人都是清爽的,而在以前没有做这个任务的时候,就算是读书,我也经常会觉得困乏不精神。

接着就是列出今天要做的计划,工作计划基本上都是重复的。这里需要调整的就是自己的成长计划。

日更简书一直是我的一项需要做的事情,一方面写简书能够梳理自己的想法。另一个是是因为我把它也当成一个自律的标志。还有一个方面就是我喜欢写东西,虽然写的不咋地。

今天的计划是想完成画了一半的生命之花,但是突然觉得自己总是追求太多的表面功夫了,画生命之花的目的就是为了让自己能够明确要做的事情,还有完成事情的期限,我总是把这件事想的有点复杂,以至于不敢迟迟落笔。

还有一个原因是我觉得自己没有想清楚,到底要怎么做自己想做的事情。

孩子的英语学习我不打算假手培训班。所以我应该考虑是他们的拼读和单词量的输入。今天的计划就是运用扑克牌上的单词一个一个让他认字母。女儿是要让她造句的。

自己早起继续读英语,摘串造句。然后以十分钟十分钟的速度来提炼自己的读书速度。

到八点做早餐煮青豆跟牛肉做早餐,简单又美味。接着叫他们起床。上班的工作内容已经在奇妙日程了,基本上没有什么需要修改的。

昨天在平台上听了一节健康条理的课程,中午特意回家煮了一大碗青菜,吃完已经差不多饱了,但是刚开始吃,觉得不吃主食一点都不舒服。所以又吃了一点给宝宝们吃的面。这样吃,我下午真的很精神,以前都是要睡一觉的,结果中午没有睡觉我也觉得自己的精神力很充足。

下午去客户那回来的有点晚,在路上遇见了一家想吃的排骨饭,要了一份排骨饭。吃完其实有一点后悔,但是我想让自己有点选择性,而不是靠着毅力来减肥。饮食也是要一点一点改善的,不可能三顿饭一蹴而就的。

晚上跟孩子一起读了一会英语。儿子的字母学习的很不错了,再加把劲应该就都可以写出来了。这让我觉得还是很有成就感的。

晚上我准点十点上床睡觉。感受每天的进步,让我觉得很安心。我要在平台努力加油,向其他老师学习,在三个月内有自己的收入。

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