作业: 想一件你在拖延的事件,抽人像卡: 1、第一张,代表我现在的一个力量(通常是做的力量) 2、第二张,代表另一个力量(通常是与第一个相反的力量) 3、第三张,代表第三个力量(通常是干扰) 4、觉察:三股力量来源于谁?
第一张:行动的力量(我要去行动)
其实笑的很牵强,有讨好的感觉,是的,换房子的想法是有些牵强,主要是想缓和关系
第二张:不做的力量(我不想行动)
是生气委屈的,想到了亲密关系的种种
第三张:隐藏的力量(我的不行动和行动的理由在打架或隐藏在后面的原因)
看到了家人的影子,妈妈也有委屈,眼里有泪却又有顾虑。因为换房子需要家人的支持,之前的钱还没给人家呢,怎好在难为家人。
4三股力量一个是老公一个是妈妈还有一股是自己,关键的还是老公吧,第四条有点牵强不太懂