罗胖谈及一个观点说，这个时代的我们假如能在两个领域里做到拔尖，便会过得非常滋润。而这里的拔尖，指的就是能拿得出手的“技能”。
才两个领域，听起来已经让人不自觉的有种唾手可得且雄心勃勃的征服感了，可事实往往会偏离得比较巧妙。
■任何技能的初始门槛，都比想象中高
很多人都想学习瑜伽，而大多数人都经历过，瑜伽课第一天是多么令人崩溃……
不就是那几个体式么，能难到哪去？再难，坚持一两个月不就搞定了？我们来看看，事实确实如此么。
老师说，大家注意，做这个体式时，某个部位要发力……同时，要保持呼吸顺畅……再配合其他某块肌肉放松……如此才能达到效果，并且不损伤其他部位。
要知道，对于一个初学者来说能找到某个平时很少用力的部位去发力，可能性非常小，当把动作做到自己极限的时，还要保持呼吸顺畅，难如登天，而瑜伽的呼吸法又是如此重要，此时再要求他们顾得上某块肌肉放松，几乎不可能。
多体验几次类似场景，错误动作、混乱的呼吸、盲目的做到极致，身体疲惫不说，纠结郁闷、自我否定的情绪立马会顺理成章的爆发出来，还没等你把这两件事想明白，老师已经开始做下一个动作了。
所以瑜伽馆里常常会出现的两类人，一类“听力丢失型”，压根听不进老师说的任何一句话，自顾自的做着每一个错误的动作，最后要么膝盖疼，要么腰椎疼，要么跳了许久都感受不到身体的任何向好变化。
另一类是“纠结放弃型”，大多数初学者经历一两天的课程后，都会不约而同的觉得这项运动并不适合自己。对于初学者而言，最初阶段除了难还是难，没任何乐趣可言，似乎也找不到任何非要坚持下去的理由。
我每天在瑜伽馆都可以看到新的面孔，可以一个月不带重样，除了那几个跳的好的老学员，其他人永远处于流动状态。可见，绝大部分初学者都很难跨过这道坎。
再比如其他技能。很多人选择做微商、做自媒体，看似是选择平台发表些东西的简单操作，但这两种技能的初始门槛，我之前提到过，绝对不低。
例如微商，撇开资源整合能力不谈，它是一项以宣传表达能力为主要能力而展开的一项工作，比如最初要学习的“一句话该如何说才不刺眼”，就这简单一项，就已经淘汰掉一大批入门者。很多人曾经恼这个职业，就是被太多“刺眼”的廉价强奸型文案整伤了。经历了三年的微商圈大浪淘沙，发现50%以上人群都是在没开始几天后就果断放弃的。这就是初始门槛的唬人之处。
为何学习新技能的初始门槛如此难以跨越？
■高门槛一，思路混乱之坎
任何一项技能，都有涵盖几个知识体系，而许多初学者的内心都是没有这个框架的。首先，他们不知道有哪些部分要学，其次，也不知道自己现在正在接收的是哪一部分，最后，更不清楚自己还要学完哪些部分才能稍微成事，更别谈如何精进了。这是第一个高门槛，称之为“思路混乱之坎”。
■高门槛二，心理落差之坎
在没有这个框架概念时，人很容易对已经在这项技能上有所建树的人产生“误判”，通过表面观察判断对方获得这项技能的过程“并不是非常难，至少感觉自己也可以，不会比想象中难”。于是面对现实的时候产生了心理落差，开始否定自己的能力，甚至认为此项技能“不适合”自己学习。这是第二个高门槛，称之为“心理落差之坎”。
■高门槛三，死循环之坎
许多技能的知识体系，并不像图中的ABC几个部分是独立存在的，只要按顺序学习就行。而是，当你想学会A，就必须先弄懂B，而想要弄懂B就得先搞清楚A，是互相作用的关系。就像做生意，想知道一个产品是否有市场，就得先通过有限的分析立马上手试试，想上手试试之前，就必须了解市场。绝大多数人正是因为进入了看似“我有了钱才能去做生意，而做了生意才有钱”的死循环望而却步的。这是第三个高门槛，称之为“死循环之坎”。
而这个死循环的破解之法是，坚持。破釜沉舟，接纳所有不良情绪的泛滥后，依然不变的坚持。反复练习，需要强大的心理及行动能力。
马云哥有句话说，创业者初期，每天要面对的都是失败，而不是成功。这句话在学习新技能的时候，同样适用。初学者们每天要面对的都是失败、沮丧和无趣，而不是成功。任何一项酷炫的技能，都有一道极高的初始门槛，若没有，那一般也不能称之为“技能”。
■坚持跨越初始门槛，是怎样一种体验
这几个月，一直在坚持有氧无氧运动并配合瑜伽，健康是我这辈子的价值观首位，不惜一切代价守护的一项。而在这一项上要跨越门槛，回想起来也是种种酸爽，也正是因为这些坎，我获得的太多，不仅仅是身体的改变而已。
“你是怎么那么快就做到这些体式的呀？”一个瑜伽班小姑娘问我。虽然瑜伽并不是为了追求体式的极致，但能达到一定的程度却可以说明其造诣的深度。
一个月前的我还在颤颤巍巍气喘吁吁的死撑着每一个动作，看上去特别业余和手忙脚乱，也在每天累到恶心头晕走出健身房……一个月后摇身一变，力量、柔韧度、耐力都有极大转变。
身边不止一两个人惊叹，同时，也因此获得了许多机会，当然也包括增加收入的机会。
看到以一个月为单位就能获得如此成果的伙伴们，多半会想“那我要好好坚持一个月，到时候就OK了”，但很多人不知道的是，隐藏在这一个月背后的，是我从小多年的芭蕾舞蹈基础。
当年跨跃初始门槛的时候，我也是每天必哭的拉着韧带，常常手脚碰伤的学着每一个技巧，一遍又一遍的思考着老师的每一个动作，观察、请教、反复练习，在“到底明天该找什么借口不去”的想法中坚持走过了作为初学者的那段最艰难的时光。
于是在多年后的今天，就成了大家眼中一个月就能可以迅速提升的对象。而这道初始门槛一旦跨过去了，不仅仅是得到技能本身，而是会通过这件事，无限的增加自我效能、认知、机会、圈子，甚至得到学习下一种技能的底层能力，达到触类旁通的效果，所谓，功不唐捐。
