2018.09.22~23 西中街小学一年级训练总结

本周迎来西中街小学本学期的第一次训练课,由于一年级小朋友大都第一次参加足球训练,所以主要以兴趣和基本技术为主。

星期六的训练主题为运球,要求运用脚背正面、脚背外侧、脚内侧进行运球,并且还要求球要在控制内,坚决杜绝脚尖踢球和追球跑的情况。

运球


周日的训练主题为复习运球和学习脚内侧传球,传球要求的部位是脚内侧,不允许用脚尖,并强调,击球脚外展90°,脚尖俏起固定脚踝,支撑脚稍弯曲,脚尖指向传球方向,大腿带动小腿由后向前击球的中部。

比赛
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