之所以黑眼圈会找上他们，是因为眼睛周围较多微血管，其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。

黑眼圈最重的人群

1. 经常熬夜、生活不规律的人群。

2. 经常哭的女性。

3. 眼部护理屡次失败的人群。

4. 化妆品（彩妆）使用不当，卸妆不彻底。

5. 从事电脑及网络工作的人群。

6. 年龄在20岁以上的男性、女性。

7. 饮食不正常，缺乏铁质。

补救的措施

1. 生活规律起来

规律的生活是解决黑圆圈最基本的，而且还会解决你其他的皮肤问题。保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。

2. 补水

除了喝足够的水以外，把眼药水给自己备好，尤其是那些天天对着电脑的上班族。

3. 卸妆要彻底

经常使用睫毛膏、眼线、眼影，卸妆时没有卸干净，深色素的微粒慢慢渗透到眼皮内，久而久之形成黑眼圈。选用专门的眼唇卸妆液和密合型的化妆棉，这样才会能减轻彩妆产品对眼部皮肤的伤害。

4. 做好眼部防晒

紫外线对眼睛的伤害非常的大，是造成眼周细纹的主要原因。每天出门前一定要擦上有防晒倍数的眼霜，以免脆弱的眼部肌肤被伤害。

5. 穴位按摩

（1）取适量的有去黑眼圈功效的眼霜，由眼角到眼尾推开。

（2）用无名指按依次压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒，10次。

（3）用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉10次。（4）用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。

6. 热敷

45度左右的热水浸湿毛巾，取出拧干敷在眼皮上5分钟，连续2-3次。

7. 枸杞明目

枸杞15克，金丝小枣4粒，加水煎煮30分钟。

可以缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳、眼圈发黑等症状。益气补血，把体内紊乱的气血都顺回来。

8. 补充维生素A、C、E，补铁。

可以多吃点胡萝卜、肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等补充维生素。海带的铁含量充足。